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維他命的順序 - 醫療資訊

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2010-10-15

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習慣早餐後吃一定吃 維他命C 鈣片 銀杏

偶而還會吃維他命B (精神比較不好的時候)

可是每次都不知道順序先後該怎麼吃才好

煩請教各位厲害的板友 能不能指點一下 謝謝!!!

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All Comments

Anonymous avatarAnonymous2010-10-19
一起吃即可~ 不過多運動還是最重要的..
Mia avatarMia2010-10-20
C和鈣不是不能一起吃?
Ida avatarIda2010-10-20
樓上~那果汁牛奶呢XD?
Zenobia avatarZenobia2010-10-22
最少睡前不要喝,要喝也得喝更多水..
Connor avatarConnor2010-10-26
原PO應該不會一次吞十幾顆吧@@~除非加上有代謝上的疾病，
Eden avatarEden2010-10-30
多喝點水的話，一天一顆也應該還好啦..只是銀杏我就不瞭了
Eartha avatarEartha2010-11-03
人工的補給品建議還是不要當補藥吃~吃天然的食物比較好
Sarah avatarSarah2010-11-04
謝謝!!! 維他命反而是生病的時候更想吃 XD