維他命E劑量 - 養生

請問這瓶三烯生育維他命E
他的量是20IU還是263mg
這瓶含量會太高嗎，感謝

Vitamin E
(as naturally occurring D-alpha tocopherol from Tocomin SupraBio) 20IU

Tocomin SupraBio
(providing 50mg mixed tocotrienols) 263mg

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