維他命c選擇食品級？藥用級？ - 養生

Joseph avatar
By Joseph
at 2016-02-25T15:14

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很久以前有藥師朋友推薦愛力寶的維他命c 當時好像是一顆500毫克 日服3.4顆
最近我又上網買了愛力寶維他命
發現他換了成分包裝
改成80毫克 且建議日服一粒
包裝以下；
http://i.imgur.com/jIH5tqG.jpg
我問了賣家 賣家說這是食品級的維他命
吸收率比藥用級好 所以不用吃那麼多顆

但是這牌子真的很沒名氣
而且我看成分很不天然啊 感覺也超化學的 如果當初不是朋友推薦我也不會吃

可以請問吃這個會有疑慮嗎
該不會像在吃糖果吧......

謝謝大家：）

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Tags: 養生

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2016-02-28T02:13
建議吃芭樂 等水果補充
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-03-03T13:03
光80毫克就可以不用買了 成份太少
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-03-06T07:07
我本來也是這樣想 但他說這比藥製500毫克
的吸收率還要好
Candice avatar
By Candice
at 2016-03-07T09:14
有食用色素也不好吧！
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-03-11T07:49
QQ對呀 不過我買萊萃美的也有色素
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-03-15T00:59
錠劑的劑型號稱吸收率高? 笑惹
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-03-16T15:52
等等 vitc的RDA也才100mg. 80很夠了吧
不是不建議超過1000mg嗎？
Harry avatar
By Harry
at 2016-03-20T19:44
推芭樂
Susan avatar
By Susan
at 2016-03-23T16:32
80mg其實夠了啦，多餘的都排出去了
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-03-25T12:07
80-100只是"維持生命"的最低劑量
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-03-28T12:43
要吃高劑量一定要選緩釋型 才不白吃
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-04-01T15:49
如果沒有腎臟問題 有美容或抗氧需求
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-04-04T05:37
一天500-1000大概是一般人比較能接
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-04-05T18:03
受的劑量 (個人是高劑量派:2000mg)
另，抽菸者也不能攝取過多
Adele avatar
By Adele
at 2016-04-07T18:11
維他命C就維他命C
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-04-11T18:26
有天然不天然之分?
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-04-14T05:29
等等 100mg不能稱作維持生命的最低量
吧
Doris avatar
By Doris
at 2016-04-16T08:19
RDA的定義可是當攝取此量時可維持97-9
8%人的身體健康。這樣說的話應該不需
要吃到2000吧
Irma avatar
By Irma
at 2016-04-18T18:14
2000直接到上限攝取量了有點猛
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-04-23T15:59
80mg是最低劑量 吃太多也都隨小便排出
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-04-28T04:34
身體沒那麼會吸收 吃高劑量也無法吸收
Olive avatar
By Olive
at 2016-04-30T09:12
現在有WHOLE FOOD或FOOD STATE的，確實
可能較佳，但這牌看起來只是一般C加了點
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-05-03T19:44
水果的粉，實在算不上「天然」
看到硬脂酸鎂，更不會想買
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-05-06T18:52
會變80ml 這一切是食藥署的新規定

牙齦一直出血怎辦?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-02-23T15:51
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Mary avatar
By Mary
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