維他命C發泡錠可以只用半錠嗎? - 養生

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By Zenobia
at 2008-10-21T00:45

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我最近想增加攝取一點維他命C，查資料是說發泡錠的吸收效果比錠狀的好。目前吃的是紐催萊的維他命C，一錠是200毫克。
現在我想增加到500毫克發泡錠的，但是看到力度伸或其他品牌都是1000毫克，怕吃到一千會有結石的副作用。
不知道可不可以吃半錠發泡維他命C就好，還有這樣是不是就算是500毫克?效果相同嗎?

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Tags: 養生

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2008-10-24T05:27
當然可以只吃半錠啊，還有為什麼吃vit C多了會結石的副
作用
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By Ophelia
at 2008-10-26T20:46
報導說吃多對易結石的體質可能會結石
Queena avatar
By Queena
at 2008-10-29T06:43
我的紐崔萊是250mg耶

花蓮，想學太極或瑜珈。

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By Harry
at 2008-10-21T00:09
請問應該上哪找好「師父」？ 僅此一問，希望能有善心人士不吝寄信或回文，謝謝！ - ...

關於骨折...

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By Wallis
at 2008-10-20T23:50
請問一下唷... 骨折的人... 不能吃什麼... 要多吃什麼比較好呢...!? 我是說一般飲食中... 問醫生...醫生都說正常飲食就好了...不用特別吃什麼... 話是這樣說好像沒錯...可是...總是會有吃什麼會比較好吧... 還有保養的方法阿...好怕有後遺症唷... 會ㄇ會ㄇ...!?我是鎖骨閉鎖性 ...

胡中醫信箱第028集--腳扭傷

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By Jake
at 2008-10-20T21:39
[影音] 胡中醫信箱第028集--腳扭傷 節目長度：15分 下載mp3 常常聽到有人腳一不小心就扭傷了，到底要冰敷是熱敷呢？第一時間有沒有急救的 好方法呢？一拐一拐的怎麼辦？可以去推拿嗎？可以活動嗎？趕快記住胡醫師的建議， 以備不時之需喔！ 節目下載： http://media.soundofh ...

吃中藥養生

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By Necoo
at 2008-10-20T21:30
請問有大大是吃中藥養生嗎 我只是身體很差 怕冷 血液循環不好吧 以前常常為了打電動而通宵 想說讓身體變好 調身體?? 這樣去看醫生吃中藥 會比較好嗎 但很怕沒事亂吃中藥 反而對身體不好 謝謝各位!!~3Q - ...

測骨質》骨鬆高危險群 快快存骨本

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By Poppy
at 2008-10-20T19:35
2008/10/20 【元氣周報／記者彭芸芳、劉惠敏／報導】 骨質疏鬆症是長期累積的結果，你屬於高危險群嗎？不妨自我評斷一下，如果正處在骨鬆 的土石流中，就要非常小心保養，避免骨折，若年紀還輕的話，趕快儲積骨本，因為「骨 質存款簿」35歲以後可就打烊了。 署立新竹醫院骨科主任王子康表示，女性、停經 ...