維他命B群到底是可以助眠還是可以提神 - 健康資訊

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By Hedda
at 2006-03-07T18:06

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之前有失眠的毛病 去看醫生 除了有拿stilnox助眠
醫生還有建議可以補充B群

不過常常熬夜爆肝時 也會被建議說多補充B群可以增強體力

身邊一群朋友實驗結果：有人精神變好 有人吃了馬上睡著XD"

我自己有時則是如果下午才吃B群 晚上會有點難入睡

想請問有沒有人知道B群的功用或是身體運用B群的機制到底是怎樣？

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All Comments

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By Elvira
at 2006-03-10T19:28
維他命b群裡頭會讓神經修復 所以會提神!

有關三酸甘油脂!!!!

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By Xanthe
at 2006-03-07T14:33
請問各位大大 三酸甘油脂過高 會有什麼症狀 和要什麼保養 - ...

請問各位大大，有關又尿蛋白的問題

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By Daph Bay
at 2006-03-07T14:31
請教各位大大 尿蛋白 +- 會有什麼症狀 要怎麼保養 可以和我說嗎 謝謝 - ...

自己量血壓作記紀錄的話每天什麼時間最適合

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By Bethany
at 2006-03-07T01:55
請問一下版上的版友們 如果說想要自已量血壓作紀錄的話 每天的什麼時候是最適合的時間 例如 一早醒來 或是飯前 飯後之類的? -- 哈利波霸1~神秘的黛安芬 哈利波霸2~消失的補辣甲 哈利波霸3~穿著比基尼的逃犯 哈利波霸4~38F的考驗 哈利波霸5~UP！UP！的秘密 哈利波霸6~哈利波霸 ...

常用電護髮帽會傷身嗎?

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By Jessica
at 2006-03-07T01:30
就是那種插電式的電護髮帽 一般來說，都是半溼髮摸上護髮品後，再以電流通過加熱的電護髮帽 時間差不多要十五分鐘以上，至三十分鐘．． 護髮帽上的網狀電流加熱的電線會不會對人體不好 謝謝^^ - ...

說話時耳朵內出現回音

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By Necoo
at 2006-03-06T23:45
今天母親突然覺得說話時耳朵內出現回音 就是自己說一句耳朵裡面又說一句 她很緊張 不知道這是什麼原因？ 如果要看醫生的話是該看哪一科呢？ - ...