維他命B - 健康資訊

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因為過年期間 抽血檢查

發現我的血色素只有正常人的一半

醫生說滿嚴重的了 所以就自己買了維他命B群回來吃

想請問一下 維他命B群可以天天吃

還是在某些時間不適合吃 ex生理期的時候

謝謝囉~~ ^^

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http://www.wretch.cc/album/selinalu


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All Comments

Jacky avatarJacky2006-02-17
B群是水溶性的...天天吃應該沒有問題..生理期就不清楚了
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2006-02-18
我之前都每天吃一顆耶~感覺還滿有效的.不過吃要多喝水
Anonymous avatarAnonymous2006-02-22
排出來的尿液也會比較黃就是了