綜合維他命的選擇 - 養生

其實是打算買給男友的，
他今年40歲，目前白天工作，晚上又要上課，又要熬夜寫報告，
常常他看一副很累的樣子，所以想幫他找一點營養補充的食品，

目前他有在吃三多的蜆錠，還有五味子，考慮的是以下幾種

你滋美得 男性專用維他命+鋅

味全 綜合維他命

NANTURE MADE 綜合維生素

金車Nature House男性綜合維他命

台鹽膠原綜合維他命活力錠


雖然網站上都有成份，但都沒寫劑量，實在不知該如何選擇，
或著有版友有吃過的，能否推薦一下，謝謝？

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對地球好一點
地球就會對你好一點

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