綜合維他命和降指肝指數的選擇(五味子芝麻VS養氣人參) - 養生

隨著年紀漸漸大了，想說要照顧一下身體
當然啦，身為一個PTT的使用者，第一個想到的就是顧肝，囧>

目前看廣告以降低肝指數為賣點又有品牌的廣告有兩個最矚目
一個是五味子芝麻錠，另一個是養氣人參
不知道哪一個比較有效，另外哪一個又比較經濟划算呢？
以前好像聽說人參要看人的身體適不適合？

另一個是維他命，好像不少報導都說其實只要吃綜合維他命就夠人體所需了
所以想請教哪個牌子比較好啊？
還是有怎樣的配法效果比較平均？

肝溫

--