經前憂鬱...我這樣需要去看醫生嗎 - 憂鬱症

我每次在月經來的前一週左右，會陷入嚴重的憂鬱狀態，
沮喪、易怒、容易掉淚、喪失自信、覺得人生無意義、自暴自棄，
會為了小事對別人大發脾氣...

然而月經一來，這些憂鬱症狀就全部消失了
這時候我才驚覺到前幾天的情緒低潮都是PMS造成，
而當發現到的時候已經來不及了...
(像是已經對別人說了重話、或是發表了奇怪的文章之類)

這症狀久了(至少四五年以上)之後，自己也多少有點自覺，
當莫名的情緒低潮時就會警覺到，可能又是生理期快到了

但是如果沒有認真去算日子的話，還是會出現無法控制情緒的時候，
即使我已經很努力壓抑自己不要出現非理性的舉動也一樣，
還是會莫名掉淚或沮喪或發怒...


看網路上查到的資料是說，如果在月經來潮後數天症狀仍無法緩解的話，才需要就醫
那我這樣需要去看醫生嗎？
平常都沒有異樣，只有那幾天的情緒問題會讓我特別困擾...

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