給自己太多焦慮 - 憂鬱症

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By Ophelia
at 2018-01-12T23:21

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昨天醫生說給自己太多焦慮了

通常需要焦慮是因為

沒什麼在走

需要被焦慮push

可是我一直有在走阿

(醫生用兩隻手指走在桌上，可愛>////<)

如果在需要鼓勵的時候給自己太多焦慮

可是會有反效果的

嗯嗯

跳脫出焦慮和憂鬱

這半年來的確自己有很大的進步

而且是持續的進步

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All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2018-01-17T22:27
有在走就好呀~~~(o^_^o)つ

愛到累了

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By Emily
at 2018-01-12T23:01
當初一眼就看見妳 女孩兒妳知道? 不管最後會怎樣 至少都該為自己幸福衝一下 結果可能不是自己想要的那樣 也害怕像上一任重蹈覆轍 被傷害了 痛了 被欺騙了 散了 我需要各位版友給我一些力量 讓我心目中的女孩能在自己身邊 禁不起在一次的傷害 憂鬱症慢慢變好了 中間有一段時間 沒上來版上發文 下一篇希望就是我們在 ...

唯有放下

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By Callum
at 2018-01-12T23:01
我在這裏罵諮商師， 罵完了也不會怎樣， 我是被諮商師突然結案的， 因為我罵他， 過了一個多月了， 我打去櫃檯預約了一次， 在二月份， 我不知道要不要去， 很害怕， 我覺得這個諮商只有一個最好的答案， 我該放下了。 ----- Sent from JPTT on my HMD Global ...

第一份工作

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By Puput
at 2018-01-12T22:58
人生中第一份正式工作，就在國外 今天工作滿三個禮拜，開始上工之後心情一直都很好，我想也許我是閒不下來的人吧 也或許沒有時間思考就能愉快的度過 我一直很努力在適應新環境及從未接觸過的工作內容，拚命到加上前一個月的培訓時間算來短短一個半月，就重感冒兩次，每天都咳嗽咳到嘔吐 身體很差很差，可是心情卻很愉快 ...

今日小快樂

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By Carol
at 2018-01-12T22:38
今天請了一天假在家休息 沒有盜汗和惡夢睡得很舒服 只是好冷哦太陽都騙人 今天的小快樂是 #釘板編織圍巾 https://i.imgur.com/sojlauu.jpg 雖然我只有一個脖子 可是手很癢就一直想要織東西 但我很笨拙所以只會織平面圍巾 好想學毛帽或是手套 可是看影片遇到問題沒人可以問 too b ...

自由

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By Delia
at 2018-01-12T22:31
身為女人真的很可悲 永遠是一個附屬品 而且屬於男人 在家從父 出嫁從夫 夫死從子 結婚到現在只有踏進婆家20分鐘 因為我就是不想要 可是這種行為連娘家都譴責 都否定我的自由 但越是這樣 我就越不想 最後只會所有人都失去我 - ...