紓解壓力的方法 - 精神疾病
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By Noah
at 2005-09-28T09:23
at 2005-09-28T09:23
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這些連結是在批踢踢 Relax 減壓版整理出來的,供參考 :)
三好四法 專家提紓壓妙方
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1119935647.A.095.html
海濤--很不錯 有音樂圖也很美 看了心情好很多~~ 壓力大的人看看吧~
http://myweb.hinet.net/home13/leerosa/wave.htm
放下壓力 讓心靈呼吸
http://www.commonhealth.com.tw/Life/issue010/pressure0.htm
快樂的秘訣 心理學家教你八招
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1109430333.A.4F3.html
抗壓 從飲食開始
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1118063977.A.AB4.html
調整個人節奏讓壓力變成助力
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101191957.A.CBC.html
化解壓力20招
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1096472553.A.283.html
壓力在哪裡?
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1118918667.A.F7F.html
對抗壓力的12個方法
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1121132956.A.95F.html
生命要不斷跳躍才美麗
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1116810741.A.530.html
安慰自己的6種情緒
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1099035383.A.C15.html
12星座壓力
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101226444.A.219.html
舒壓方法
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101575218.A.5E4.html
減壓方法
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101574961.A.839.html
--
我們愈關心別人就愈不擔心自己。
我們愈不擔心自己,我們痛苦的感受就會較不強烈。
--第十四世達賴喇嘛
--
三好四法 專家提紓壓妙方
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海濤--很不錯 有音樂圖也很美 看了心情好很多~~ 壓力大的人看看吧~
http://myweb.hinet.net/home13/leerosa/wave.htm
放下壓力 讓心靈呼吸
http://www.commonhealth.com.tw/Life/issue010/pressure0.htm
快樂的秘訣 心理學家教你八招
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1109430333.A.4F3.html
抗壓 從飲食開始
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1118063977.A.AB4.html
調整個人節奏讓壓力變成助力
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化解壓力20招
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壓力在哪裡?
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1118918667.A.F7F.html
對抗壓力的12個方法
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1121132956.A.95F.html
生命要不斷跳躍才美麗
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1116810741.A.530.html
安慰自己的6種情緒
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12星座壓力
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101226444.A.219.html
舒壓方法
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減壓方法
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101574961.A.839.html
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我們愈關心別人就愈不擔心自己。
我們愈不擔心自己,我們痛苦的感受就會較不強烈。
--第十四世達賴喇嘛
--
Tags:
精神疾病
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