紀錄 - 憂鬱症

John avatar
By John
at 2021-11-17T22:35

Table of Contents

今天回診跟醫生說自己因工作壓力很大
以致於又陷入痛苦之中
也很想死的

但醫生仍然必須提供我轉換的方法
要我回想心理還健康的我會做些什麼事
會做些什麼想做的事，甚至是那時會覺得開心快樂的事，要我去思考
這個功課來幫助現在的自己

要自己別再去鑽死胡同
就是因為痛苦一直想死

也要我提高離憂的劑量到1.5顆

哎

醫生每每都說如果不會痛苦就不會想死了
但我每天的每天都還是痛加苦
等到藥物見效我好累我都好想哭

醫生有辦法看見沈淪的我嗎






--

All Comments

撿到東西

Anthony avatar
By Anthony
at 2021-11-17T19:26
一張自然人憑證 剛好隔壁是派出所 我才剛跟警察說要po到批踢踢 他就說等一下 好像是學姐的 果然是自己人的xD 撿到過鑰匙 這次好快就找到失主 真讚 加入一個社團 好多人考人事行政～～～ 剛剛算統計算三次都還是錯 原本要寫下來寄信問老師 寫的過程中才發現自己乘錯 好在有發現 ----- Sent fr ...

其實

Ursula avatar
By Ursula
at 2021-11-17T18:02
地球不是只繞著一個人轉 這應該是大家都知道的事情 在不同的國家、地方 都有該地區所要遵守的文化或者法規 國有國法 家有家規 小至每個板都有其要遵守的板規 大家都不遵守那才叫天下大亂 只憑借一個人的想法 就認為「可以」或「不可以」 說實話是一件非常沒有智慧的事 舉個例子來說 如果你 ...

藍色

Daniel avatar
By Daniel
at 2021-11-17T01:51
要快樂要快樂要快樂 要好好的 沒有很快樂也沒關係 要活著 最低底線活著就好 偷渡一下新歌 旋律歌詞都好喜歡 照片也美：） https://youtu.be/yAxPP4zJreQ https://i.imgur.com/ZTCCwUv.jpg 我有一點累 累得無法對你說再見 也許只是裝作無所謂 ...

在那一片大海告別感慨 雷

Emma avatar
By Emma
at 2021-11-16T15:15
昨晚又去海邊了… 一片漆黑，只聽得見海浪的聲音 囤了好多好多導美睡和安柏寧 還有一罐威士忌和幾塊鉛塊 好想帶去海上一次乾了 在此之後， 我會去遍大海， 像塵埃自由自在， 在那一片大海告別感慨 世界會照樣運轉， 希望大家都能夠繼續好好生活， 不要回首我帶來的傷害和痛苦！ 為什麼我總是想著要離開 ...

所謂的壞人是如何養成的？

Mary avatar
By Mary
at 2021-11-16T03:31
可以去看一下小丑這部電影。 也可以翻一下英雄這本書。 簡單來說，撇除天生沒有同理心的反社會人格者，最大根源就是原生家庭和缺乏有力長期 的社會安全網。 我為什麼知道。 因為小丑這部電影讓我看到大哭， 撐不過結局我就逃出電影院。 原生家庭影響太深遠。 我讀了很多美國探討兒童心理學的書 我覺得台灣對這個領域 ...