紀錄 - 精神疾病

我開始不能辨析太長太深的思維，記憶力一併變的很差，所以在我還能
維持日常平衡的短暫時間裡，決定每天用簡單的話語紀錄情緒。激昂的情緒
還有過度張揚的不恰當行為，假性的短暫平衡安全，以及時常使我喘不過氣
來的憂鬱，目前能夠掌握的是我在這樣的三種狀態之中擺盪不安。

　　
　　記憶力算是有好些了，我能記得的範圍已經稍微擴大至當天發生的事，
不明所以的幻聽還有迷茫的幻覺偶爾冒出頭。有時候感覺自己的心智主體會
跳到我所不能控制的範圍再跳回來，也感覺是瞬間思考量衝破腦袋可以負荷
的程度。

　　
　　中間有短暫的日子可以處在一種輕快的狀態，幾乎不太需要飲食睡眠，
精力充沛，但當我搜尋了許多資料後發現那僅僅是假象的天堂，「輕躁期」。
說起來很諷刺，但是我利用這樣的時期盡我所能的吸取很多知識。

　　
　　對一些枝節細微很在意，輕易的就可以被小事情干擾並且馬上改變情緒，
暴起暴落。每次情緒低落總是會哭，很用力的似乎要將體內的什麼吐出來一
樣，哭到全身力氣用盡然後就沉沉睡去。比較輕微的down時會無法與他人social，
有時有點人群恐懼，但畢竟無法完全將自己藏好迫不得已必須戴好偽裝正常
的面具，時常使我陷入非常矛盾的境地。


　　


　　紀錄：天氣晴，接連著幾天之後腦袋終於由過嗨狀態降低一些，可以思考。
　　　　　我想把他對我說的那句「你夠堅強的」牢牢記住。



--