糟糕!強迫思考簡直徹底癱瘓生活 - 憂鬱症

強迫思考最近發病的很失控
我聯想力之強大
無確認無法安心的程度 簡直...簡直....沒辦法形容了= =
ex:
聽某首老歌->聯想這歌老公曾聽過->他是不是過去符合裡面某幾個字的劇情所以愛聽->
馬上去找歌詞的發行日期是6年前1月->死命找到老公那段時間的行事曆看每天行程->
找到某天是空白的馬上聯想到那天一定是做過甚麼->拼命查教育部國語辭典研究歌詞
歌詞意思裡面每一句是不是有隱性暗示->無限循環

結果:原定晚上要出去吃飯結果花掉一整晚都在偷偷摸摸弄這些

聽到印表機聲音->想到老公說過某女10年前去老公家印東西->明明記得他說過這件事情
為了安心找看看自己有沒有抄寫在筆記上面->拼命翻箱倒櫃找電腦資料夾
看自己是不是有記錯還是自己夢到的

結果:一整天到現在甚麼都沒有做也沒吃就弄這些

我剛上ptt->聯想他是不是有用帳號發過感情文章->但發現他帳號太久沒上被洗掉->
找google他帳號的文章->找不到就找一個叫時間機器的網站找歷史紀錄截圖證明->
找不到就寫信給美國加州那個時間機器網站的網管->等了半天修復後開始狂找2008-2010
ptt的站上紀錄->找不到只好一直大吼大叫

結果:沒找到然後每天吃也吃不下睡也睡不著

====================================
以上....等等例子每天都佔據我除了睡覺以外的時間
我這樣好幾年了 我真的要瘋了 什麼都忘光了 沒剛吃過飯洗過澡的記憶了
拜託 先救命一下 到底要怎麼做 久病厭世是真的

--