糖尿病前期 - 憂鬱症

Irma avatar
By Irma
at 2019-01-16T14:47

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嗯，失眠問題解決了，早上爬不起來也解決了，現在就剩體力問題要
解決。

雖然沒得糖尿病，家族也有遺傳，但糖尿病前期還是會有後遺症，就
是體力大不如前，我知道原因是什麼，但要培養體力，還是需要規律
的生活作息和計畫。

今天是非常正常的早起，昨晚12點睡，早上睡到自然醒約五點半，很
有精神，不會賴床，之前雖然沒失眠，但都睡到十點十一點，醬子不
太好，因為如果要出門工作，要把自己的生理時鐘調到正常上下班時
間才可以。

接下來就是要研究體力問題了，希望順利！

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我發明了一種新的體位叫"老漢坐車"

基本上就是我一個人坐在床緣

...一邊哭一邊打手槍

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All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2019-01-18T08:29
在擔心自己是不是糖尿病侯選人，人家是博士後選人QQ
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-01-20T06:17
高血壓跟糖尿病 有可能是”睡“出來的 如果平常睡覺
會打呼 可去睡眠門診檢查看看 有的人雖然似乎有睡
但其實因為呼吸受阻 吸不到氧 睡眠是醒醒睡睡（但
Olga avatar
By Olga
at 2019-01-23T12:21
沒感覺） 因為腦部缺氧 心臟就加強打血上去 因此
睡覺時血壓高高低低 另外睡不好 胰島素阻抗增加 然
後又會很想吃甜食 愛吃甜 長期下來 就...... 但是就
被誤以為 ”體質，遺傳“
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-01-23T14:08
http://bit.ly/2SXI21B

要開始工作了

Selena avatar
By Selena
at 2019-01-16T13:22
想到要開始工作了 覺得真痛苦 只好開始撥弄念珠 念南無阿彌陀佛 -- 我是簽名檔： 史威登堡的警告:其實自殺只是永久痛苦的開始。人類是消滅不了自己的， 能殺死的只有肉體，之後的痛苦折磨是超乎想像的 https://goo.gl/gBxG18 如果很憂鬱可試試維他命B3和B群 https://goo.gl/ ...

過濾想法

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-01-16T12:51
有時候腦袋在轉 一直繞著繞著那都是找不到答案 有時候有要過濾一下 什麼是想要的 什麼需要的 把條件列出來 現在達成的多少 一直想著 要幹嘛 就只會一直繞著不知道要幹嘛 考試剩下最後一個月 我要加油。 希望能考上有時間分享些東西 - ...

心情灰灰的...

Cara avatar
By Cara
at 2019-01-16T12:19
不知道是不是焦慮又犯了 以為自己好了... 昨天沒吃安眠藥又睡不好 一睡不好就很不想去上班.. - ...

我好爛

Noah avatar
By Noah
at 2019-01-16T10:35
又要掉下去了 真的好爛 救我 我坐不住好想逃開好想消失 - ...

想請問要怎麼確診？

Lily avatar
By Lily
at 2019-01-16T10:04
抱歉問一個很基本的問題 上網查還是看不太懂 我不確定我到底有什麼毛病= = 可能是焦慮 躁鬱 還是憂鬱等等 有線上填一些量表評估 但我又覺得沒有很準確 所以我直接去醫院掛號就好了嘛?? 我又怕醫生也只是給我量表填填 然後就開個藥之類的 想請問醫生會如何確診呢? 謝謝 - ...