嗯，失眠問題解決了，早上爬不起來也解決了，現在就剩體力問題要
解決。
雖然沒得糖尿病，家族也有遺傳，但糖尿病前期還是會有後遺症，就
是體力大不如前，我知道原因是什麼，但要培養體力，還是需要規律
的生活作息和計畫。
今天是非常正常的早起，昨晚12點睡，早上睡到自然醒約五點半，很
有精神，不會賴床，之前雖然沒失眠，但都睡到十點十一點，醬子不
太好，因為如果要出門工作，要把自己的生理時鐘調到正常上下班時
間才可以。
接下來就是要研究體力問題了，希望順利！
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我發明了一種新的體位叫"老漢坐車"
基本上就是我一個人坐在床緣
...一邊哭一邊打手槍
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