精神狀況 - 憂鬱症

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By Zenobia
at 2023-04-28T05:58

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平時就要注意
更何況是考試的時候更緊繃
決定要好好放鬆一下
吃個美食之類的

放鬆一下啦！
快崩潰了嗚嗚
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All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2023-04-26T02:41
騎了二十分鐘的腳踏車到公司，運動之後煩躁不安的情緒有些
紓解。
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By Isla
at 2023-04-30T16:55
有節奏且重複性的動作可以安撫大腦負責焦慮的杏仁核區

不知道隔天會不會有家可住

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By Ursula
at 2023-04-27T22:15
※ 引述 《v03516020 (露露貝爾)》 之銘言： 總之我媽今天「和我聊聊」了一陣子 明明看我躺在床上一副要死不活的樣子 還是在那邊說什麼從你小時候十幾年來都沒有真正關心過你我很抱歉會盡量彌補之類的 其實她會說什麼完全是在我的意料之內 講更難聽點就是她會有什麼反應我都想得到 她說我去看身心科 ...

明明知道不是自己的房子(雷)

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By Bennie
at 2023-04-27T21:01
最近是真的快被趕出去了，我媽在收拾家具，雖然還有老家可以住，但是我媽卻說一句讓我 火大的話：「早知道就搬回來住了」，明明知道不是自己的房子，為什麼不搬回來老家住， 是因為什麼才不搬回來老家住，吃別人資源吃夠了吃習慣了，茶來伸手飯來張口，當對方斷 絕你資源是才醒悟，這就算了，這時候你還偶爾出去玩，我的天啊，這時 ...

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By Necoo
at 2023-04-27T19:04
剛才看了查理的影片，覺得好舒服，然後想想自己大大的肚子，覺得晚上應該不要吃米了，不然肚子會越來越大。 今天在圖書館很順利，把國文空出來填補經濟學，畫了一小時半的圖，英文則是翻+讀台灣的便利商店。有些科目的筆記快要被我掃完了，這是好徵兆，因為現在還不滿一個月，全職念書真的差別好大！！以前我回來只能讀兩個小時半 ...

被迫出櫃的狀態

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By Daph Bay
at 2023-04-27T18:52
笑死 諮商師用這個形容詞 來形容主管洩露我隱私的事 既然如此我可以做自己了嗎? ////////////// 最近他們的職場霸凌手段又更變本加厲了 誰說公務員有鐵飯碗? 他們還是可以故意利用我的弱點 來幫我安排讓我生不如死的工作 我要怎麼在工作上撐下去我都不知道。 //////////// ...

23427

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By Mason
at 2023-04-27T11:33
早上上班寫了五百題 回家再繼續寫 利他能真的是一種很神奇的藥 來精神也變專心 加油加油 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...