憂鬱症精神狀況 - 憂鬱症Zenobia · 2023-04-28Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 平時就要注意 更何況是考試的時候更緊繃 決定要好好放鬆一下 吃個美食之類的 放鬆一下啦! 快崩潰了嗚嗚 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 憂鬱症All CommentsMichael2023-04-26騎了二十分鐘的腳踏車到公司,運動之後煩躁不安的情緒有些紓解。Isla2023-04-30有節奏且重複性的動作可以安撫大腦負責焦慮的杏仁核區Related Posts不知道隔天會不會有家可住明明知道不是自己的房子(雷)被迫出櫃的狀態23427
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