第三次心理諮商 - 精神疾病

開始前，想先分享這兩天很喜歡的歌。
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「明天我還是一個他不懂的我」


我反而釋懷了



昨夜還在下雨。
而今天卻出了個好天氣。

我的心情跟天氣一樣好。
好得像是在冒泡泡。
一隻慵懶的魚。



坐在沙發上。
頭有些昏沉沉地。

或許是早餐那三顆菜包作祟。
有點想就這樣睡著。
什麼都不要想。



心理師問了我的近況。
我告訴他一些生活瑣事。

有朋友交往，整天分享他的喜悅。
也有朋友分手，在颱風天陪失戀的朋友夜唱，
中秋節和朋友聚餐烤肉，盡興地玩了一整晚。



我說了很多開心的事情。
把原本要問要聊的問題，甚至是該準備的自傳都沒有拿出來。


心理師有些無所適從。
他說他抓不太到問題。
諮商的時間就快要結束了。

而我隨即了我這個月所做的嘗試。
嘗試改善家人的關係，試著好好釋放自己的情緒、表達感受。


心理師苦笑著說道

「你怎麼不早點說呢~ 我們可以來討論這些事情。」


但沒辦法，天氣太好，心情太好，又或是那三個菜包在作祟。
我完全忘了自己本來想要討論什麼問題。


甚至今天描述我的生活時。

心理師說了句

「這樣子生活很辛苦、很不容易吧」

我卻毫無感覺。
不知道是意識到這只是種諮商技巧，又或是其實我早已習慣這樣的生活。



這次的諮商，在毫無進展而我卻非常快樂的狀態下結束。



事後回想起過程中。
心理師有試著幫我找出重點和問題。
但卻沒有讓他挖掘出什麼，好像讓他失落了。

對心理師有些小小的抱歉。
下次的我，會把要談論的內容先準備好。

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你不知道，這些事情我總是想在第一時間與你分享。

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