第一次那麼嚴重的發作 - 憂鬱症

前因太多累積造成。

之前發作是重度憂鬱跟慮病，
每天沒有精神只想睡。

而昨天我爆發了，
我忘記孩子孩子我身後，
抓著我自己的頭大哭大喊全部人都給我出去！
我聽到哥哥被嚇哭的聲音，妹妹說我好害怕帶我出去。
然後我像瘋子一樣趕快找鎮定劑出來吃。
躲在角落發抖一邊哭一邊反覆說我嚇到我的孩子們了對不起一陣子。
睡覺也睡不好。

今天雖然比較平穩，
但完全毫無耐性，
不是好好講話就是用吼的。
然後隨時都是可以掉淚跟想抓我自己頭髮的狀態。

只是為了孩子一直在忍耐著。

我真的是一個病人，
一個瘋子。
我對不起我兩個孩子。

可是我在努力，請你們再等媽媽一下下，
媽媽一定會從現在的狀況變好。

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