第一次諮商要準備什麼？ - 憂鬱症

Ursula avatar
By Ursula
at 2020-04-14T16:45

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可以說是沒有諮商的經驗

（有過一次，但覺得那個心理師完全不適合我）

這禮拜五要第一次去諮商了

大家可以告訴我該準備些什麼嗎？

第一次該告訴心理師什麼事情？





still 害怕被赤裸裸的剖開

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All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2020-04-16T09:27
第一次都只是聊天跟敘述過去 別有太大壓力：）
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-04-17T08:28
第一次都只是自述
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By Frederic
at 2020-04-20T12:06
然後諮商我試過好多次，也換過好多個心理師，沒效
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-04-23T20:29
跟看醫生初診類似。第一次通常會粗略了解你最想從諮
商中獲得什麼、目前最困擾你的是啥、了解家庭結構和
Mason avatar
By Mason
at 2020-04-27T15:34
個人史、疾病與用藥etc.
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-04-27T21:56
沒準備...第一次去看看對方的感覺好不好
Freda avatar
By Freda
at 2020-04-29T20:48
諮商不錯呀～
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-05-02T16:03
看諮商師感覺可不可以信任 放輕鬆 沒事的 如果感覺不好 立馬
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By Charlie
at 2020-05-04T06:23
說要閃人 記得自己永遠都可以有所選擇 忠於自己感覺
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-05-08T21:40
想一想自己什麼想講,什麼不想講囉
Heather avatar
By Heather
at 2020-05-11T07:13
錢
錢
錢
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-05-11T14:08
一般療程大概幾次，多少錢？直接一個療程有沒有打折
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-05-15T13:10
算一算努力工作被虐換來的錢，結果諮商師叫你50分鐘畫
畫她在旁邊看的時候，發現自己病就好一半了。
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-05-17T04:24
好像打去衛生所報名就有免費的心理ㄗ商四到六次。我剛好
是臨床心理師ㄗ商。很有收獲
Selena avatar
By Selena
at 2020-05-20T14:28
好啦！XD認真回。之前會畫家庭圖快速讓諮商師瞭解原
生家庭狀況。希望E大一切順利。放輕鬆些。
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-05-23T18:19
我的第一次 有提醒他說我很會表面工夫 你要有能力知
道哪邊是假的。 然後我有說控制不住脾氣 會罵人很兇
殘，你試試看能不能應付得來。供參考
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-05-28T05:22
諮商的$$真的很可怕啊QQQQQQQQ
Madame avatar
By Madame
at 2020-05-29T23:51
你是跟葉醫師約嗎？他會主動開話題。
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-06-02T01:54
今天我才去過，通常都會跟他說說最近身體/行為/想法的
狀況。例如：最近一個月睡不好，平均四點睡九點醒之類
Mason avatar
By Mason
at 2020-06-02T19:16
不是葉醫師，因為他只剩上班時間，我無法請假..
John avatar
By John
at 2020-06-03T12:40
不然就不會這麼焦慮了吧..
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-06-05T23:13
說你最近最在意的事情

恐慌週記

Mia avatar
By Mia
at 2020-04-14T14:46
14/14 今天回家去回收回程坐公車感到莫名恐慌[103公車來時約10:36至40, 來載我時約10:46~10:50]吃了一顆讚安諾 等回到住的區 吃中飯時又覺得恐慌再 吃一顆讚安諾 等回家13:10整理一下東西,休息一個小時14:30大概好了 背後的原因是否是擔心機車回收物沒清理怕絆倒人 而我回去清理ch ...

自我觀察

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-04-14T13:30
哇咧....久違吃了早餐店，約兩年沒吃？ 發現忘記帶水杯，點了冰奶， 下午就拉肚子0.0早餐店奶茶真的神奇。 連續兩天一起床就想吃玉米蛋餅(莫名)，明明很久沒吃外面早餐了。 但最後沒吃玉米蛋餅，我只喜歡某家店的但他倒了。吃蔥抓餅加辣椒，超愛這種搭配，中午 則乖乖吃水煮青菜。 熱量高不營養，但是台灣早餐店 ...

沒有工作的時候

Oliver avatar
By Oliver
at 2020-04-14T12:17
提不起勁，每天不知道要做什麼怎麼辦? 看了醫生，吃了藥，還是會想起沒有社會身分的我。 一部分的我什麼都不想做，一部分的我告訴我說這樣不行。 突然想起前老闆跟人說我是個看門口的，一個博物館櫃檯人員，只是個看門的。 我還能做什麼呢？ 有人說，要去看你有的部分，不要去關注沒有的部分。 可是，有時候我不 ...

蚊帳最高

Andy avatar
By Andy
at 2020-04-14T10:24
終於死蚊子不來擾人清夢 但是覺得對蚊帳卻有點不習慣 因為是我弟之前買單人用的(新的) 我是睡雙人床習慣了 會動來動去 (睡相不好自由慣了) 要限於一個單人床範圍的蚊帳有點讓我手腳卡卡的 只能告訴自己要乖乖的躺好不要亂動 結果就做了討厭的夢了阿阿阿阿~~~ 夢到坐上一列很窄的末班列車(大小剛好跟單人蚊帳一樣) ...

請推薦桃園看憂鬱症的醫師

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-04-14T05:07
我曾經2013年確診過泛性焦慮症 近一年其實都有自我評估到符合8項的9項憂鬱症症狀判斷 最近一直有想輕生的意念 想趕快就醫了 （不理保險賠不賠了 管他去死） 請大家推薦我桃園可以看診的醫生 不然台北也可以 我不想遇到雷的醫師... 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone ...