突然腰痛的很厲害 - 醫療資訊

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By Gary
at 2012-11-26T08:40

Table of Contents

請進一步注意觀察
這樣的痠痛現象
是早上起床時最痛
然後日間時逐漸緩和
或是一整天就是酸痛呢?
如果痠痛是一整天持續的
那麼應該是肌肉拉傷
如果是起床和睡覺時最痛
那麼應該是床墊的問題引起的

床墊太硬或太軟都不行
太硬的話 腰部沒有獲得支撐 等於整夜懸空
太軟的話 腰部脊椎又會整個下彎 又等於整夜彎腰
都會造成腰部脊椎的變形
造成痠痛現象
想進一步瞭解可看以下文章
http://www.wretch.cc/blog/sleeping995/1980831

想要瞭解自己到底應該睡多硬的床墊
也可到以下網站做床墊適用性測試
http://www.sleep119.tw/?c=1&s=1

只要睡對了
自然症狀可以逐漸消除了
以上
睡眠達人

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All Comments

電腦族顧眼睛?!!

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By Noah
at 2012-11-26T00:32
因為本身是工程師 每天上班盯著電腦螢幕看是我的工作 但最近發現 視力似乎有開始退化 因為上個月才剛被好一副新眼鏡 但這幾個禮拜發現 停紅綠燈要看對面的(小綠人)秒數 有模糊的現象 知道自己的兩眼閃光度數很重(250~300) 回去找眼鏡行說可以先買市面上的眼藥水?! 可能是眼睛過度疲勞造成現象 所以 ...

腳壓傷後續如何消腫和瘀血

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By Donna
at 2012-11-26T00:05
請問我一個禮拜前被重物壓傷腳背 當時只有腫一塊破皮 之後整個腳掌都腫起來 看醫生吃藥後 腳有抬高 忍了5天終於能著地不痛 但是腳還是腫的 腳裸下還有一點紫色瘀青 但是摸了沒感覺 壓到那點還是硬硬的 輕按會痛 走路會有點麻 請問還是腳要抬高嗎 天氣冷腳在地上以為越冰越好 結果還是腫 是需要熱促進血液循 ...

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By Hedda
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頭暈 疲倦 不真實感?

Madame avatar
By Madame
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從兩週之前開始有點頭暈 不是天璇地轉那種， 好像是輕微震動 伴隨看東西有種失真、不真實的感覺。 像夢中所見那樣。 這幾天開始異常疲倦，明明都睡九小時了， 下午還是眼睛很酸。 因為我們家族有交感神經的問題 不知道跟這有沒有關係，應該看哪一科呢? - ...

雙腳沒力

Olive avatar
By Olive
at 2012-11-25T20:14
最近這一兩個月發現雙腳越來越沒力 爬樓梯，走路都越來越困難 想請問這樣要看哪一科?? 謝謝 - ...