空腹超過兩小時不適合運動？ - 醫療資訊

請問板上的醫生
飯前運動是否不好？
因為有一種説法説空腹超過兩小時運動血糖會太低
所以如果我中午12點吃午飯
下午七點吃晚飯

六點運動血糖會太低對身體不好嗎？

另外因為鼻子過敏會一直流鼻水打噴涕
除了吃藥外有時我會用衛生紙塞住兩個鼻孔用嘴巴呼吸
請問這樣會不會對身體不好例如缺氧之類的？
請教板上醫生了
謝謝

--
一個人生命中能達到最了不起的成就

無非就是發現自己

並且勇敢地成為自己
<<侯文詠 我的天才夢>>

--