穴道按摩位置 - 健康資訊

2.偏頭痛：

方法一：由於偏頭痛通常在頸椎會有某處歪曲，

所以應用指壓找出最大痛點所在，然

後持續在該部位指壓，不需特別用力，

只要使全身舒服的連動，這個部位的

疼痛就會消失。如果頸部、肩膀、上

半身及腰部都不再有壓痛的感覺時，

偏頭痛現象自然可以改善。


方法二：按摩太陽穴。太陽穴屬經外奇穴，位

置在眉梢及外眼角之間，向後約1寸

的凹陷處。

方法三：按摩率谷穴。率谷穴屬足少陽膽經，

位置在耳尖直上，入髮際1寸5分處。

按摩此穴亦有醒腦功用。

3.前頭痛：

方法一：按摩印堂穴。印堂穴屬經外奇穴，位

置在兩眉頭連線的中點、前後正中線

上。主治：頭痛、頭重等。


方法二：按摩合谷穴。合谷穴屬手陽明大腸經，

位置在手背第一、二掌骨之間，近第

二掌骨中央的橈側。主治：頭痛、咽

喉腫痛、目赤腫脹及高熱等。

方法三：按摩上星穴。上星穴屬督脈，位置在

前髮際正中直上1寸。主治：頭痛、

目痛及癲狂等。

4.後頭痛：

方法：按摩風池穴。風池穴屬足少陽膽經，位

置在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹

陷處。主治：頭痛、頭頸強痛及眩暈等。


5.頭頂痛：

方法：按摩百會穴。百會穴屬督脈，位置在

頭頂，約在左右耳最高點的連線和從鼻

尖到眉間正中線延上去的交叉點。內經

有云：「百會是集督脈、足太陽、手足

少陰、足厥陰之匯，所以有三陽五會之

稱。」是身體中各種經脈的匯集處。主

治：頭痛頭暈、中風、癲狂及耳鳴等。


6.眉棱骨痛：

方法一：按摩攢竹穴。攢竹穴屬足太陽膀胱

經，位置在眉毛內側端，內呲的直

上方。主治：頭痛、目眩、眉棱骨

痛及目赤腫脹等。

方法二：按摩陽白穴。陽白穴屬足少陽膽經，

位置在瞳孔直上，在眉毛上1寸處。

主治：眉棱骨痛及目眩等。

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