秋桃Vlog 運動對於我的幫助 - 躁鬱症

大家好我是秋桃，我是一個小時候ADHD，長大患上躁鬱症的朋友，想要用影片來記錄我的
生活及復健路程。

今天來分享運動對於我的幫助，因為自己手腳不協調，導致對於運動有很大的恐懼，最後
慢慢克服的過程。

而後面也有談到關於憂鬱跟運動之間的關係，希望大家看完會有收穫，有任何問題或建議
歡迎留言讓我知道喔！

https://youtu.be/AoTNCjjTQF0

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