確診後的飲食要特別注意什麼 - 養生

Christine · 2022-10-04

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親戚陸續確診新冠家人也有中鏢
雖然現在解隔離康復了但還是會咳嗽有痰
吃到甜的或是喝甜飲料還會咳到燒聲

因為家裡三餐都是我煮不知道除了忌甜以外
食材搭配上或烹調時要注意什麼對確診後康復比較好

版友有秘訣或經驗可以分享嗎><

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All Comments

Kumar2022-10-07

Necoo2022-10-10

一開始吃軟一點或半流質好入口的食物
比較好，要讓喉嚨修復，可以買果汁機
或比較好的調理機來做

Charlie2022-10-08

我朋友說他用魚腥草煮湯或是直接煮水
喝，頗有效的

Sandy2022-10-11

Dinah2022-10-08

前要做綠拿鐵買了這台(社團蠻多人推說特福
口感比較好)後來家人確診就用這台打果汁跟
濃湯分送給不同房間隔離的人，然後果汁份

Candice2022-10-11

量不用多，畢竟水果還是有甜度、涼的少喝
對支氣管好，主要補充維他命C，濃湯的話可
以加一些蔬菜打下去補充纖維質，確診後跟

Oliver2022-10-08

確診中都容易食欲不振，用湯品比較好入口
又可以一次煮進很多營養

Caitlin2022-10-11

gi大推的特福真的好用我現在也是每
天會煮個南瓜粥或是打個魚湯阿、雞
湯阿補補

Sandy2022-10-08

朋友確診後也說要多攝取富含維生素B、
A及C的食物幫助傷口癒合及提升免疫，
B群可以靠膠囊跟吃肉蛋類，但A跟C我覺

Lydia2022-10-11

得直接吃食物還是最好，A在胡蘿蔔跟蛋
黃有，我就常常打胡蘿蔔汁來喝，然後
加一些綠菜類跟芭樂打成綠拿鐵，每天
一杯很方便(我也是用特福，買真空款，

Valerie2022-10-08

有分冷熱兩個玻璃杯，放上去就會自動
感應很好用)