瞎忙一整天。 - 憂鬱症

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By Delia
at 2019-05-13T12:09

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昨天因為弄到太晚,反省日記寫得很簡短,今早起床反省了一下,決定將
心得記錄下來。

簡單說,重點就是四個項目:

確定主題,蒐集資料,判斷,下決定。

基本上我昨天在上面的第二和第三個環節出錯,導致因為找錯方向,問題
沒解決,然後結果當然就是白忙一場。

蒐集資料當中,其實很容易出現一個問題,就是會被新發現的事物將主題
帶走,也就是說,偏離主題,醬子就容易沒抓到問題的核心,所以結果就
變成一無所得。

然後因為第二環節錯誤,所以連帶影響第三環節,然後最後的決定當然也
是錯的。

所以今天應該要來思考,這四個重點,應該要怎麼去實作比較好。

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我發明了一種新的體位叫"老漢坐車"

基本上就是我一個人坐在床緣

...一邊哭一邊打手槍

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All Comments

不要加油

Ursula avatar
By Ursula
at 2019-05-13T01:20
不要給我加油 最近我決定要開始存錢買我一直以來很想要的一樣東西 那種想要的感覺甚至超越好房子、好車子、好工作、... 但是要上萬元 我開始工作了 我開始有錢了 但是也開始要繳學貸 一個月也是不小的開銷 扣掉生活費 我的錢所剩無幾 我必須斷掉想課金遊戲、想買小說漫畫的慾望 我必須開始存錢 我也會去實體店面 ...

又發作了(雷

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By Bethany
at 2019-05-13T00:30
睡前又解鎖了 對不起她 明明身邊的人 都很忙 也只剩兩三個人 會主動問問 有的還是我受不了 主動求救 早放棄了 放棄了 最後還是又收回了訊息 感覺自己會撐不過這陣子 到底是怎麼活到現在的 好想勇敢一次 把問題解決掉 問題就是我自己 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Mi ...

又哭又鬧的每一天

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By William
at 2019-05-12T23:03
最近剛看醫生 藥吃一個禮拜了 平常覺得 什麼都無所謂了 什麼都想放棄了 就瘋狂買東西 尋找一點新鮮感 今天又刷卡買了新鏡頭 帶著相機出門 拍著拍著 情緒又上來了 完全沒動力繼續拍 總覺得腦袋滿滿的東西 一直忘不掉 別人對我的負面評價 一直在腦中浮現 我想讓我的腦袋放空好好休息 這樣活得好 ...

氣喘藥讓憂鬱症加重了? 有雷

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By Anthony
at 2019-05-12T23:03
啊不知道可不可寫出來藥名 最近氣喘發作嚴重 不停的換藥 大概一個多月前換了三種藥之後病情穩定 但憂鬱症開始變得很嚴重 一開始我以為是病了太久所以情緒不佳 畢竟從二月底開始就一直病著 但真的最近達到高峰期 每天無法停止自殘 心情鬱悶到不行 哭著敲牆壁打自己之類的 還有失眠 然後我就查了現在吃的氣喘藥有什 ...

收假(雷

Necoo avatar
By Necoo
at 2019-05-12T22:30
收假日 一上車之後 焦慮不安的程度 隨著離學校越來越近而直線上升 越抓越用力 一路上也邊計算著(? 如何讓自己可以強制關機 又不會影響太大 不過後來想想還是打住了 不行 情緒還是一樣很低落 雖然還是勉強可以做點事 在同學室友面前 又撐起那個樣子了 再撐過今晚吧 - ...