睡醒時負面回憶湧現 - 憂鬱症

睡醒時

總是很容易想起過去種種不愉快經驗之一

如果作夢有夢到相關的

會回想有關夢境中不愉快的過去

起床時感覺很差

會躺在床上很久

於是

很討厭睡覺

覺得睡醒人特別脆弱

明明很久以前的事

卻會針對細節來鑽牛角尖

好累

睡覺應該是快樂的一件事

我卻害怕醒來那一剎那

過去回憶的點點滴滴讓我很害怕




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