睡覺鼻塞不能呼吸 - 過敏

在我很小的時候我就有鼻子過敏的困擾
夏天時症狀不嚴重
至少還有一邊鼻孔可以呼吸
但一到冬天就是兩邊鼻子都不能呼吸了
加上我常常被鬼壓床
(不知道為什麼 從幼稚園就會這樣)
兩種情況同時發生
我嘴巴打不開 鼻子又不能呼吸
每天幾乎都會有這樣的情況發生
家人都跟我講看醫生吃吃藥就好
但從吃的到噴的都試過了
每天睡覺壓力都很大
請問有什麼推薦的解決方法嗎？



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