睡覺磨牙&打呼困擾求解 - 醫療資訊

我多次被朋友告知會打呼和磨牙，
偏偏我又熱愛爬山&露營，
常常和山友在帳篷或通舖一起睡覺過夜，
打呼和磨牙著實讓我感到很不好意思，
想請教各位有沒有辦法解決或是要看什麼門診？

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