睡覺中不斷醒來，是什麼問題阿？ - 養生

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By Lucy
at 2006-02-26T21:09

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就是晚上睡覺後，半夜會不斷醒來。

入睡時還好，一二十分鐘即可入睡，但中途會一直醒來

醒來之後又可繼續睡，但是不斷重複睡-醒-睡-醒

起床後感覺沒有睡飽，沒有那種一覺到天亮的感覺。

請問有沒有什麼方法可以改善呢？

這問題困擾我很久了..




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Tags: 養生

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有關脊椎側彎的問題

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By Edward Lewis
at 2006-02-26T20:02
上次去醫院照X光 醫生說彎了29.5度 必需穿上背架 可是我想請問 ，我已經過了發育時期了 穿背架還有幫助嗎? - ...

非常不錯的健康養生茶,極度推薦...

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-02-26T18:34
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=motherlee120603andamp;u=%3amothe 非常不錯的健康養生茶包系列,裡面的中藥材料非常新鮮,已經喝了好些日子了,感覺身體越 此賣家(李媽媽)非常親切有信用,極力推薦一下喔!!! ...

月見草油要放冰箱保存嗎

Zora avatar
By Zora
at 2006-02-26T18:12
※ 引述《unice720 (我要修眉毛)》之銘言： : 我從網路上買了兩罐美國gnc的月見草油 1300mg的 : 瓶身上寫說要放在乾冷的地方存放 保存期限約一年半左右 : 那就表示要放在冰箱裡嗎?? : 不放冰箱可以嗎?? : 有買過的大大說一下使用經驗巴 阿~ ...

熱開水可以加什麼？

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-02-26T14:45
我是個不愛喝水的人 可是我的體質又是需要常常喝水的人 而且不能喝冰水 我非常討厭水的味道 曾經試過加蜂蜜一起喝 味道還可接受 但最近看板上文章 好像蜂蜜不適合放入熱水中攪拌飲用 讓我又開始憂慮 不知道開水中還可以加入什麼 可以讓我多喝水 不然白開水的味道我真的喝不下去 謝謝 - ...

月見草油要放冰箱保存嗎

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-02-26T14:43
我從網路上買了兩罐美國gnc的月見草油 1300mg的 瓶身上寫說要放在乾冷的地方存放 保存期限約一年半左右 那就表示要放在冰箱裡嗎?? 不放冰箱可以嗎?? 有買過的大大說一下使用經驗巴 - ...