睡著時 - 健康資訊

※ 引述《mkj (shadow )》之銘言：
: 我妹說我睡覺的時候
: 會很生氣的樣子 踢人之類
: 或是發出生氣的聲音
: 前兩天回家 連兩天都這樣
: 但是我並不知道 我妹跟我說話我也不知道 而且想想也沒作惡夢
: 因為我不住家裡 平常都一個人睡 所以我不曉得平常有沒有這樣
: 不過我身上很多莫名的瘀青就是XD
: 但之前住宿的時候
: 學姐也跟我說過 我半夜會大叫還有拍床等等
: 不過有點久之前了
: 我不知道該怎麼舒緩這些情形..心理壓力 OR?

這很可能是RBD(REM sleep behavior disorder)

這我不知道怎麼翻~隨便翻一下 "快速動眼期的睡眠行為異常"

一般人在做夢的時候身體是癱瘓的，是沒辦法動的

但是有RBD的人做夢時~身體是可以動的

所以會在做夢的時候把夢演出來

做到惡夢就會大叫~

夢到有人在追殺妳，妳就會開始跑

人一個晚上會做很多的夢

但是只有最後一個才可能會記得

之前的都會完全忘掉

所以有RBD的人也不會覺得自己有做惡夢的感覺

但是的確是有做夢

不管是不是RBD~建議去看睡眠醫學科或睡眠障礙科

至於怎麼舒緩，我忘了...

去看一下醫生吧~~

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有錯請指正~^^

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要簽名檔??去排隊等等吧!!

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<林￣▂ A) l) k) a) l) i) n) i) t) y)
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