睡眠障礙幫助入眠的音樂 - 憂鬱症

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By Ida
at 2005-09-01T13:28

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※ 引述《cossiopeia (我要加油)》之銘言：
: 朋友有一兩年睡眠障礙,靠安眠藥也無法入睡,
: 之前看過醫生,好像也沒改善,之前聽說有音樂
: 是給憂鬱症聽的(有蟲鳴鳥叫),不知道有沒有
: 人知道音樂叫什麼?
: 謝謝

我不清楚給憂鬱症的音樂
但是對於失眠，個人覺得音樂很有幫助
可以試試節奏緩慢、音域範圍小的音樂
（例如很慢很慢的卡農）
但是不要用冥想音樂或太過清幽的音樂
然後配合深呼吸及肌肉放鬆
通常這樣腦部就會很快地放鬆休息下來

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睡眠障礙幫助入眠的音樂

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2005-09-01T11:12
朋友有一兩年睡眠障礙,靠安眠藥也無法入睡, 之前看過醫生,好像也沒改善,之前聽說有音樂 是給憂鬱症聽的(有蟲鳴鳥叫),不知道有沒有 人知道音樂叫什麼? 謝謝 - ...

不知道有沒有版友跟我有同樣的問題

Iris avatar
By Iris
at 2005-09-01T02:43
※ 引述《Domingo (Domingo)》之銘言： : ※ 引述《zellkb8 ()》之銘言： : : 我暑假剛開始時去看憂鬱症 : : 剛開始時醫生都開樂復得給我治療 : : 另外來有開安定文.脫蒙治.史提諾斯 : : 後來因為我吃樂復得有很明顯的反胃噁心想吐的症狀 : : 在上星期回診時.醫生就把樂 ...

不知道有沒有版友跟我有同樣的問題

Frederic avatar
By Frederic
at 2005-08-31T04:20
※ 引述《zellkb8 ()》之銘言： : 我暑假剛開始時去看憂鬱症 : 剛開始時醫生都開樂復得給我治療 : 另外來有開安定文.脫蒙治.史提諾斯 : 後來因為我吃樂復得有很明顯的反胃噁心想吐的症狀 : 在上星期回診時.醫生就把樂復得改成舒憂 : 胃部的不舒服就明顯改善了許多 : 可是呢...我卻開始很嚴重的 ...

不知道有沒有版友跟我有同樣的問題

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2005-08-30T22:09
我暑假剛開始時去看憂鬱症 剛開始時醫生都開樂復得給我治療 另外來有開安定文.脫蒙治.史提諾斯 後來因為我吃樂復得有很明顯的反胃噁心想吐的症狀 在上星期回診時.醫生就把樂復得改成舒憂 胃部的不舒服就明顯改善了許多 可是呢...我卻開始很嚴重的失眠 只要不吃史提諾斯就完全睡不著..還看到很多次的日出 ...

請問怎麼分辨是憂鬱症還是更年期症候

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By Selena
at 2005-08-28T13:14
※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板] 作者: yasmine (前女友果然是很大的致命똩 看板: Doctor-Info 標題: [問題] 請問怎麼分辨是憂鬱症還是更年期症候 時間: Sun Aug 28 13:12:33 2005 一個月前,家裡辦完奶奶的喪事後 媽媽變得失眠,焦慮,最近要 ...