睡眠障礙... - 精神疾病

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By George
at 2007-06-26T17:37

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恕刪

跟我之前情況相同喔!!!我後來也是自行停掉安眠藥跟抗憂鬱
改吃中藥 效果剛開始不錯 之後可能心理問題還怎樣
害怕睡不著阿 睡前亂想想說不知道能不能睡著 緊張睡不著之類的心理因素
有一震子又開始睡不好 然後經友人介紹每天早上一顆維他命b群跟縱何維他命
加上定期運動 調生活作息 阿密佗佛 感謝上帝 我跟正常人一樣了
每天12點睡 早上8點自然醒 所以有睡眠障礙的朋友們 可以試試喔
不過不能晚上吃喔 會讓你精神亢奮 阿對b群有安定神經的作用!!!
我想是他的安定神經救了我 各位對安眠藥厭煩的人試試看吧!

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All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2007-06-26T19:55
感謝..

請大家幫幫我

Emily avatar
By Emily
at 2007-06-25T01:12
從上個禮拜四開始晚上就一直沒辦法入眠 即使身體很疲累但是就是睡不著 直到早上3點多4點多才睡的著 但是早上7點多又要起來上課 搞的我現在生活一整個很糟糕 每天晚上就會很擔心今晚是否會不會睡不著 期末考又要到了如果精神不好根本沒辦法考試atat 之前都沒發生過是最近才這樣,不知道該怎麼辦才好?? ...

有沒有懷疑別人有病的病

George avatar
By George
at 2007-06-24T22:24
我小姑快50 未婚 她常常會說　這個人就是有病 那個人也要看醫生的 她也會煩惱他姐姐錢賺不夠 也會建議她姪子不要出國唸書 要留在台灣 我覺得她太保守　太憂慮 根本就是有病 - ...

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-06-24T22:11
我是女生 因為我太沒安全感了 所以不但對方對我有好感或暗示告白也無法給我安全感 我能有安全感的方式是: 對方如果對我有好感　我會先回避掉 等到他冷掉我又主動告白 可是等到他說好(或說不好)我又開始沒安全感　 到目前還沒人能通過答應我交往(或不答應)以後　還能給我安全感好好交往下去的 通常都是一下子就閃了 不 ...

我有精神分裂症的家人

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By William
at 2007-06-24T15:49
說真的 我也有精神分裂症妄想型的 也是一天一天的吃藥 一天吃3顆理思必妥 覺得生活無啥大礙 只是不太能做工作跟讀書 有時也能幫一下家裡或公司的忙 會打人絕對不是精神分裂症的關係 一定是患者本身的問題或週遭的人際關係 我也遇到不少挫折 也慢慢恢復 也想回大學復學 所以請病友們好好吃藥 ...

Re: 轉貼鄭光男醫師文章~極重要!!!!

Jack avatar
By Jack
at 2007-06-24T10:27
※ 引述《aribeauty (下盤棋？)》之銘言： : ※ 引述《rovdark (I should tell you...)》之銘言： : : 是會採用所謂的營養品（維生素，天然藥草）來幫助改善生理症狀 : : 也許如果情況嚴重 短期適量的安眠藥他也會開 : : 有的人可能認為他激進 : : 但你也可以說 ...