睡眠記錄no.33 - 憂鬱症
By Zanna
at 2022-09-29T10:46
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睡眠記錄no.33
昨天晚餐我又吃撐了啊fuck
焦慮又來找上我啦,莫名的低潮來襲
閉關以來第一次坐在客廳我的大書桌重讀《圖解人類圖》
通常躲在房間的我感到心安,也開始慢慢擴散活動範圍
然而坐在客廳大書桌前是很大的一步
我很多天前有個怎麼讓自己走出來的想法
就是像訓練狗一樣,減敏療法,我之前怎麼讓我家狗好好散步
我在網路搜尋影片,學習怎麼讓狗不再懼怕人與車
結果一樣被父母斥之以鼻,但是成效是有的,
我牽狗散步是很平和,反觀我父親是用放任不管,我母親總是被狗牽,我覺得三個人的不同調會讓狗非常困惑,而且很難教。
我就覺得我老是被他們的愚蠢攻擊,
我說的愚蠢不是有沒有念多少書、學歷高不高、或是社經地位高低來判斷
而是我覺得我父母他們不夠有智慧。
我今天剛好聽到podcast前男友!前女友?的《打嘴炮#85 想要性交,先學會社交!直男行為94因為社交障礙作祟?》
提到三顆心,好奇心、自信心、同理心,這三個心環環相扣在與人相處之間能夠自在自由很chill的重中之重。三位合而一體我稱作是智慧。一個有智慧的人很懂得怎麼處理事情,也很吸引人去靠近,跟有智慧的人相處是感覺到舒服的,尤其是真正的在上位者,我總是覺得面對總經理有什麼好緊張的?他們有他們的人生智慧是不會在乎一個小職員,我說的在乎是指在職場上的針對競爭與比較心態,通常在同儕之間或是前後輩關係,更或是直屬長官想要展現控制慾,或是耍手段對付下屬,這都讓我覺得他們一律很愚蠢!
我研究自己星盤發現某個什麼星在某個宮位是很常遇到在上層階級的人,我根本就什麼都不是的小人物,也能在走一段路上遇到度假村的副總開心聊天,分開之後他還特地拿他的名片給站在外面東張西望的我,我才知道原來是某某副總。
然後我還會狐假虎威在凌晨晨跑想寄物櫃檯,當櫃檯人員拒絕我時,拿出某某副總說這裡可以寄物(是真的他有說過),櫃檯小姐才臉臭臭的收下我的東西,哈哈哈我就是看不慣這些人想去挑戰(挑釁?)就覺得自己很爽。
像是我也會想做一些社會實驗,硬要去坐博愛座。我覺得為什麼不能坐?why?當然遇到需要的人我會讓,但那種道德綁架或正義魔人我就會站出來跟他戰,那種壞壞老人最討厭了,通通被我視作愚蠢至極。
反正我反而不畏懼在上位者,真正有智慧的上位者,不是那種高高在上權威式企圖用地位金錢權勢壓製人的人,那些人在我眼中都是一群垃圾,沒什麼了不起,也不配我的敬重。所以我就很認同有問題的不是孩子,有問題的是父母,我從小被壓制好奇心及自信心,本來牡羊座的本性是非常像孩子一樣的對什麼事都好奇,大人們就會用他們固有的經驗與思想限制小孩走他們認為最正確最安全的路,我的好奇心就不見了。真是悲哀。
有朋友在她的Ig焦慮的問她的孩子是牡羊座怎麼辦?小s的許老三也是牡羊座,她也很常拿許老三沒辦法,這不就是牡羊座很可愛的地方嗎?牡羊座讓別人知道可以做自己是件很開心的事情,這些父母真的不用擔心,只要允許牡羊座可以做他們自己就好,拜託。
回到昨天莫名焦慮低潮,看《圖解人類圖》看到打瞌睡,是不是這個空間磁場不好啊?還是內容太爛也還好啊,可能心情影響到閱讀的樂趣了吧,覺得有壓力在人類圖上面,所以我發現絕對不勉強自己,連自己要勉強自己都不可以,絕不!!
「誰也不能勉強我!!!」
我一直想到六人行的喬依.崔比阿尼(Joey Tribbiani),「Joey don’t share the food!!!」他愛吃到不想分享給date對象他自己的食物,只有他搶別人的,別人不能吃他的,哈哈哈。超好笑,我好喜歡喬依,他好做他自己。呵呵~
吃撐聽YouTube 專門算塔羅牌的女巫飛行紀睡著,那位奇葩直男終於出現,問我在幹嘛想吃啥他可以當吳博弈,塔羅牌算出的10月運勢的結果爽到我,讓我非常開心到之前憂鬱狀態一掃而空,加上我想睡了,聽到睡著又醒來,果然睡眠是最好的百憂解藥,隔天起床那個最不爽狀態好像沒那麼不爽,真神奇,讓我們繼續看下去。然後我明明覺得自己沒啥,還是年紀大了晚餐不能像以前一樣胡吃海喝了啊
真是悲傷~~哈
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昨天晚餐我又吃撐了啊fuck
焦慮又來找上我啦,莫名的低潮來襲
閉關以來第一次坐在客廳我的大書桌重讀《圖解人類圖》
通常躲在房間的我感到心安,也開始慢慢擴散活動範圍
然而坐在客廳大書桌前是很大的一步
我很多天前有個怎麼讓自己走出來的想法
就是像訓練狗一樣,減敏療法,我之前怎麼讓我家狗好好散步
我在網路搜尋影片,學習怎麼讓狗不再懼怕人與車
結果一樣被父母斥之以鼻,但是成效是有的,
我牽狗散步是很平和,反觀我父親是用放任不管,我母親總是被狗牽,我覺得三個人的不同調會讓狗非常困惑,而且很難教。
我就覺得我老是被他們的愚蠢攻擊,
我說的愚蠢不是有沒有念多少書、學歷高不高、或是社經地位高低來判斷
而是我覺得我父母他們不夠有智慧。
我今天剛好聽到podcast前男友!前女友?的《打嘴炮#85 想要性交,先學會社交!直男行為94因為社交障礙作祟?》
提到三顆心,好奇心、自信心、同理心,這三個心環環相扣在與人相處之間能夠自在自由很chill的重中之重。三位合而一體我稱作是智慧。一個有智慧的人很懂得怎麼處理事情,也很吸引人去靠近,跟有智慧的人相處是感覺到舒服的,尤其是真正的在上位者,我總是覺得面對總經理有什麼好緊張的?他們有他們的人生智慧是不會在乎一個小職員,我說的在乎是指在職場上的針對競爭與比較心態,通常在同儕之間或是前後輩關係,更或是直屬長官想要展現控制慾,或是耍手段對付下屬,這都讓我覺得他們一律很愚蠢!
我研究自己星盤發現某個什麼星在某個宮位是很常遇到在上層階級的人,我根本就什麼都不是的小人物,也能在走一段路上遇到度假村的副總開心聊天,分開之後他還特地拿他的名片給站在外面東張西望的我,我才知道原來是某某副總。
然後我還會狐假虎威在凌晨晨跑想寄物櫃檯,當櫃檯人員拒絕我時,拿出某某副總說這裡可以寄物(是真的他有說過),櫃檯小姐才臉臭臭的收下我的東西,哈哈哈我就是看不慣這些人想去挑戰(挑釁?)就覺得自己很爽。
像是我也會想做一些社會實驗,硬要去坐博愛座。我覺得為什麼不能坐?why?當然遇到需要的人我會讓,但那種道德綁架或正義魔人我就會站出來跟他戰,那種壞壞老人最討厭了,通通被我視作愚蠢至極。
反正我反而不畏懼在上位者,真正有智慧的上位者,不是那種高高在上權威式企圖用地位金錢權勢壓製人的人,那些人在我眼中都是一群垃圾,沒什麼了不起,也不配我的敬重。所以我就很認同有問題的不是孩子,有問題的是父母,我從小被壓制好奇心及自信心,本來牡羊座的本性是非常像孩子一樣的對什麼事都好奇,大人們就會用他們固有的經驗與思想限制小孩走他們認為最正確最安全的路,我的好奇心就不見了。真是悲哀。
有朋友在她的Ig焦慮的問她的孩子是牡羊座怎麼辦?小s的許老三也是牡羊座,她也很常拿許老三沒辦法,這不就是牡羊座很可愛的地方嗎?牡羊座讓別人知道可以做自己是件很開心的事情,這些父母真的不用擔心,只要允許牡羊座可以做他們自己就好,拜託。
回到昨天莫名焦慮低潮,看《圖解人類圖》看到打瞌睡,是不是這個空間磁場不好啊?還是內容太爛也還好啊,可能心情影響到閱讀的樂趣了吧,覺得有壓力在人類圖上面,所以我發現絕對不勉強自己,連自己要勉強自己都不可以,絕不!!
「誰也不能勉強我!!!」
我一直想到六人行的喬依.崔比阿尼(Joey Tribbiani),「Joey don’t share the food!!!」他愛吃到不想分享給date對象他自己的食物,只有他搶別人的,別人不能吃他的,哈哈哈。超好笑,我好喜歡喬依,他好做他自己。呵呵~
吃撐聽YouTube 專門算塔羅牌的女巫飛行紀睡著,那位奇葩直男終於出現,問我在幹嘛想吃啥他可以當吳博弈,塔羅牌算出的10月運勢的結果爽到我,讓我非常開心到之前憂鬱狀態一掃而空,加上我想睡了,聽到睡著又醒來,果然睡眠是最好的百憂解藥,隔天起床那個最不爽狀態好像沒那麼不爽,真神奇,讓我們繼續看下去。然後我明明覺得自己沒啥,還是年紀大了晚餐不能像以前一樣胡吃海喝了啊
真是悲傷~~哈
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