睡眠記錄no.10 - 憂鬱症

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By Emily
at 2022-09-06T06:50

Table of Contents

睡眠記錄no.10
乖乖養成習慣，十點前上床stand by
有Podcast跟YouTube陪伴 不孤單
上知天文下知地理包羅萬象，非常有趣
上到國際新聞政論節目，下到零八卡好笑館長直播
左到YouTube日常生活旅遊訪談產品開箱，右到心理說書歷史健康知識類
再加個星盤塔羅身心靈性看不見的世界，額外增加運動頻道
Spotify加場，補個音樂鑑賞，喜怒哀樂，chill
昨天閱讀，《the help》原文版，進度緩慢

有點焦慮跟另一個朋友聊
我等回應的焦灼
稍微影響我
我要斷捨離
又是翻滾了許久 入睡
有經期加持睡到一點多醒
又是尿完之後再睡回去（我老人）
睡到五點多
無夢

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All Comments

就繼續忽視吧。（微雷）

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By Anthony
at 2022-09-05T23:44
今天讓我的情緒一下子跌到谷底的起因是我的家人，讓我患有身心疾病的也是我的家人，我 不曉得妳對我哭是什麼意思，包括最後那些話，什麼「藝人艾成就這樣跳下去.......就是 不要給家人朋友添麻煩...」說完繼續啜泣。 每個人都有憂鬱症這種話妳也可以說出來，好，或許我們每一個人都有憂鬱的潛在因子好了 ，那難道每個 ...

憂鬱症是因為大腦血清素失衡所引起？最新

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By Edward Lewis
at 2022-09-05T23:06
憂鬱症是因為大腦血清素失衡所引起？最新研究：沒有證據支持這個理論假設 日期：2022-08-13 作者：孫珞軒 世界衛生組織（WHO）指出，憂鬱症是全世界造成病患失能最嚴重的疾病，全球共有超過 3.5 億人受憂鬱症影響。憂鬱症是一種極其複雜的疾病，目前憂鬱症的成因仍然不明，但 在過去 30 年來，有一種 ...

手指

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By Thomas
at 2022-09-05T21:58
每天換藥時還是會為了手指難過。 真的變得很不好看。 因為摔車時摩擦地面，裂開的肉有一塊爛掉，醫生切除了，現在就算兩邊縫上，裂縫還是 有點寬。也因為拉了旁邊的肉補上，導致手指視覺上是歪的(一邊膨潤圓鼓、一邊緊繃)。 難過的同時也提醒自己，要感謝手指：即便這麼辛苦還是為我努力著。變醜了，它是最難 過的吧？可 ...

Necoo avatar
By Necoo
at 2022-09-05T21:50
昨晚回家半路才想到dementia應該翻失智症 我卻一直翻老人癡呆 是老人癡呆了嗎 分數應該都被扣光了吧 原本今晚想檢討考卷的 但忙一忙時間又過了 我一直在想準備方向這件事 我好像錯了 但又沒完全錯 CNA很多新聞都可能成為考題呀 結果考出來的沒幾個 這次上台北真的是去當炮灰的 -- ...

胸口很悶

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-09-05T20:53
真的不知道這種狀況可以怎麼處理 已經悶好幾天了 我也沒有感冒 吃醫生開的藥也沒用（我還沒提過這個狀況） 無時無刻都很悶 甚至難以入睡 真的是拜託大家了求這種狀況怎麼解... - ...