睡眠問題 - 醫療資訊

Dora avatar
By Dora
at 2012-08-26T18:53

Table of Contents

本人22歲在當兵
每每我正常睡眠7-8小時後
隔天還是會精神不佳
黑眼圈有點重
常磨牙，睡醒後會覺得頭很緊繃
也常常淺感覺到自己在磨牙
兩肩也覺得很緊繃

這是因為壓力大嗎??
我除了值星外，沒什麼事情睡眠狀況也一樣
這改如何改善??


--

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2012-08-28T22:31
所以...你常常覺得肩膀重重的@@?
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-08-30T20:46
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%AC%BC%E5%BD%B1_(
Freda avatar
By Freda
at 2012-09-04T00:15
%E9%9B%BB%E5%BD%B1)

捐血後不適，是貧血嗎?

Charlie avatar
By Charlie
at 2012-08-26T15:27
我昨天下午兩點去捐血 距離上次捐血間隔約一年三個月 剛開始護士幫我量血壓 兩手三次都說舒張壓與收縮壓差距沒有達到30 請我先喝果汁休息下再量 之後量ok,我就捐了250cc 當下也沒有任何不適的狀況 晚上12點多就寢 凌晨2點覺得有些腹痛 所以起來上廁所 但沒有便意 回房後 忽然覺得頭很暈 坐在木頭地板就失 ...

秒暈是怎麼回事?

Gary avatar
By Gary
at 2012-08-26T11:31
最近常常覺得會and#34;秒暈and#34; 就是一種輕微的暈眩 然後大概維持一秒多這樣 目前沒有在詳記發生的頻率 但至少平均一天一次 發生的時候會覺得後腦杓好像有點怪怪的...也說不上來是怎感覺 可能像是後腦杓被敲了一下之後的感覺? 請問有沒有人知道這是怎麼回事? 或是有相同經驗的? ...

大腿被撞到

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-08-26T01:23
上周末打球大腿被別人膝蓋撞了一下~ 想說平常運動受傷都讓它自癒，就沒去看診了! 結果到現在一星期了還沒完全好! 平常有時候受傷那隻大腿用力一下會有很奇怪痠麻感， 然後剛剛我就自己在那亂按上次被撞到的地方, 突然按到某個地方，整個痛到飆淚!!! 那種痛很像我以前手大拇指打球折到、然後隔天又被撞到同地 ...

這是僵直性脊椎炎嗎？

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-08-25T23:38
最近幾個月來早上起床時腰都好痛，沒辦法直接起身， 要慢慢滾、側身才能起床， 平常坐著、站著、運動都不會痛。 之前看過推拿，是說睡的床太軟， 後來改睡和室木地板，還是一樣痛， 我想應該不是床的問題。 今天看到僵直性脊椎炎的症狀 感覺上，好像有點像， 請問我這是僵直性脊椎炎嗎？ 家族中好像沒有人有這問題，其他 ...

肩膀酸痛

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-08-25T18:09
請問專業人士,我只要低頭比較久,左肩靠近頸部的部位就會異常不舒服,感覺像酸ㄧ樣,以前運動肩膀有拉傷過,自己去壓又找不對位置,有去針灸拔罐,但ㄧ直沒甚麼改善. 請問我是傷到哪?放血會不會比較好? -- posted from android bbs reader on my samsung GT-N7000 ...