睡眠品質差 - 醫療資訊

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By Ula
at 2010-09-22T11:30

Table of Contents

我的睡眠品質很差

這已經是很久很久的困擾了

每天要很久才能進入睡眠狀態

睡眠的環境也要 完全黑暗 也不能太吵雜

不然會睡不著

就算再累 也要很久才能入眠

也常常半夜醒來 就睡不著了

就算是睡到自然醒也是早上六點七點就醒來

(平常大概 十二點就寢)

我在去年的時候 腰部 因為運動受過傷

有看過中醫 他說我的睡眠狀況也許跟腰傷有關

所以請問各位

我該怎麼做

看睡眠門診會好嗎

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All Comments

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By Hardy
at 2010-09-24T22:35
拉筋

我已經咳嗽咳了一的禮拜了...

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By Skylar DavisLinda
at 2010-09-21T23:43
如題~ 我已經咳一個月了!! 看了醫生~醫生也很納悶的問我~ 怎麼會咳這麼久? 我沒鼻音ˋ鼻水ˋ 痰~更沒發燒!! 就只是乾咳~養了就咳~ 想知道到底怎麼會這樣!! - ...

手臂上長一顆顆像被蚊子咬的小丘

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By Edith
at 2010-09-21T23:18
如題 最近手臂上突然長出一粒粒小顆 且分散的小丘 每個小丘長度大約0.1~0.2CM不等 會癢 請問這是給蟲咬的嗎?? 還是皮膚的病症?? 請各位大大解答 感謝 - ...

甲溝炎的後續

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By Todd Johnson
at 2010-09-21T22:26
小女已將指甲拔掉超過一個禮拜了 那層薄膜似乎有長出來 可是還是繼續換藥包紮 我的問題是：醫生說傷口千萬不能碰水，是要到什麼時候呢？ 是要等指甲長出來？還式薄膜長出來就好了？ 不然每天包著塑膠袋洗澡有點不舒服.... 謝謝回答。 - ...

中秋節體檢@台北

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By Enid
at 2010-09-21T21:47
因為到職的關係 需要進行體檢 但是連續幾個週末都有事情... 打電話問了台北市立聯合醫院 中秋節是否有體檢服務 回答是沒有 不曉得是否可能有其他公立醫院有提供體檢服務呢? 若有板友知道還請指點一下 謝謝orz - ...

找牙醫

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By Zenobia
at 2010-09-21T21:26
請問哪裡有好的牙醫 價格又合理的 我本身住桃園八德 如果不是在這的牙醫 但假牙價格合理 遠一些台北也行 現在普通的假牙是一顆8千起跳嗎? - ...