睡眠品質不好,該看什麼醫生? - 醫療資訊

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By Ingrid
at 2011-10-08T05:23

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不曉得是不是因為容易緊張的關係,我個人的睡眠品質不好,有下列現象:

1) 躺在床上經常需要很久的時間才能睡著

2) 淺眠。睡著之後,通常只要有吵雜聲,即使吵雜聲音沒有很大也容易起床

3) 通常只要睡滿六小時就會自然醒


請問一下這樣的症狀該看什麼醫生? 我希望醫生不要跟我說『放鬆心情就會好』

因為我是長期睡眠品質不好,希望有個治療。

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All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-10-08T20:51
有運動習慣嗎?
David avatar
By David
at 2011-10-12T12:56
我都在床旁邊 加一層高的布 很像日本的屏風 就睡著了
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-10-16T09:04
睡眠門診或是精神科門診可以得到一些藥物幫助睡眠
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-10-20T17:59
千萬別用安眠藥或酒催眠
Puput avatar
By Puput
at 2011-10-22T01:08
可以買耳塞試試
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-10-26T19:37
我的症狀跟原po一樣~~但我買耳塞塞到耳道發炎QQ
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-10-26T23:09
精神科.不過精神科大部份會開鎮定劑或安眠藥...
Enid avatar
By Enid
at 2011-10-29T20:52
我也是,醫生跟我說這就是命不好
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By Steve
at 2011-10-31T08:58
樓上的醫生好特別喔@@ 可以看失眠門診或身心科
如果有時間和預算 可是是看失眠的認知行為治療
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By Susan
at 2011-11-03T15:33
很多睡眠實驗室都有~

眼睛變得很奇怪

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By Lily
at 2011-10-07T23:56
這個問題從六月開始困擾我將近4個月了 我在三月時開始養成每天上PTT盯著黑底白字的螢幕的習慣 如此持續了三個月 我的視力正常 沒有戴眼鏡 有散光 記得是在某天上課時 突然之間 看到的所有東西呈現在眼睛的顏色顏色變的很奇怪(與正常時比) 從那時起我一直以為是眼睛看到的光線變暗了 而且到了晚上或進入室內時眼睛會 ...

腎結石 V.S. 腎腫瘤

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By Mason
at 2011-10-07T21:16
請問一下,這兩個東西用超音波照,可以判斷的出到底是哪一個嗎? 因為我爸前兩個禮拜說腰痠痛到不行,連著腹腔一起痛,去了醫院照超音波,兩天後回診 看結果,醫生說片子叫不出來,只是報告上寫了「腫瘤」兩個字,所以下星期有安排照斷 層 而我爸沒有血尿情況,肝功能指數也正常 (因為我爸當時有順便做體檢),但我們都還 ...

指甲橫凹紋

Harry avatar
By Harry
at 2011-10-07T18:39
因為本人目前不在國內,不方便就醫檢查 所以想詢問一下 我的指甲上面有若干條淺凹紋 如下圖所示 http://ppt.cc/rsBL 大概從九月初開始至今 左手拇指食指中指,右手拇指食指中指小指 都各有數量不一的凹紋 拇指較多 平時飲食方面有大量攝取蔬菜和適量的肉類 不太吃炸的,但吃甜食 ...

想請問,胃食道逆流一定要立刻就醫嗎??

Elma avatar
By Elma
at 2011-10-07T14:01
大家好,小弟從以前就深受胃食道逆流之苦, 以前住台北時,在榮總照過3次胃鏡, 那時候醫生都開耐適恩和多寶胃康, 加上飲食避開刺激類, 吃飽後三小時不躺床(胖子吃飽就想睡阿XD) 大概治療半年,加上體重減輕後and#34;好像and#34;有改善了。 (小弟是個很胖很胖的人) 在此之後的一年半內, 因為飲食不 ...

傷口上有一粒粒的東西

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-10-07T13:47
如題 腳上有兩個傷口(都是短短的一痕atat) 像是一條被割傷的傷口 通常這種傷口不是就會破皮紅腫之類 可是這個傷口上過了幾天開始出現一粒粒的東西 看起來就像裡面有水但又弄不破(太小粒) 有點擔心 請問有人知道是什麼情況嗎? - ...