睡眠及工作的問題? - 精神疾病

如題，

不知道從什麼時候開始，

我的生活作息要從凌晨4點~5點睡到中午12點~1點才覺得睡得飽，

我每天吃兩顆使蒂諾斯，(應該有7年了)

我家人叫我調整作息，

但是假設我到晚上12點了還不想睡，

勉強自己上床去睡，

有兩個下場:

1.睡不著，結果等於還是到凌晨?點才睡著。

2.莫名的感覺不耐煩，雖然有睡著，但是就覺得沒熟睡的感覺，

大約睡5小時就起床，(約12點~5點，或2點~7點這樣)，

而且不會有滿足感。

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另外，

我極度厭惡台北的生活，

我討厭人多擁擠大家都很忙很趕時間的感覺，

這會影響到我找工作，(目前在領失業補助)

因為我在台北已經笑不出來了，

真的，就算是面試我也很懶得勉強自己笑，

尤其面試的前一天我壓力大沒睡好的話，那隔天真的笑不出來，

我想，可能在根本上我討厭工作(1天8小時我就覺得太久)以及要相處的人們，

也許有人本身就很熱心，但我就是覺得太多虛偽的人你看不出來，

怎麼有辦法一開始就對對方以誠相待呢?(那種人讓我想殺ex.014或者想吐)

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我都跟我家人(媽)說等我老了，

我想買把槍自殺，

因為我媽說什麼跳樓會給別人製造麻煩，

她也不希望我去殺人，

不過我可能是只有一張嘴的人吧，

畢竟我30歲了也才打過兩次架(機車倒摔了不少次)

我現在蠻後悔當初去唸電機的，(5專到2技:7年)

雖然後來有拼到北科畢業，

但我對電機沒興趣也沒天分，

我能畢業只是利用眉眉角角的部分去畢業的，

我承認我數學還不錯，

但我對電學(電路、電子、電磁)覺得太過抽象生活接觸不到而覺得陌生，

所以我做了4份工作中只有1.第一份是測試工程師，(D-link的子公司)

但什麼也沒學到我就離職了，

其他像是2.大學的專任助理(親戚是教授)

3.宏達電(當時1200)的技術員，(但我覺得太累，一個部門60人共用一間廁所)

技術員又得在訊號隔離室當中測手機，裡面怕日光燈的頻率會影響收訊，

所以都用鹵素燈(?)暗黃色的燈光當作照明，吃飯時間50分鐘，

但我剛吃完就會被叫回去上工，永遠有人在使用大號的廁所。

4.這工作蠻涼的，是財團法人下的初級助理研究員，

不過因為初助不用寫報告，再加上這是計劃性質的工作，

經濟部在我做完一年之後，砍了我們辦公室的經費，

主任就把派駐在能源局的3個OP+我資遣掉。

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突然覺得我已經30歲了，

卻不知道自己要做啥?

作息時間跟正常的日班沒辦法配合，

我也不敢在大家面前講話，
(像是唸書期間如果叫我當主席要發號施令我心裡是打死都不肯)

但是念書期間至少大家還是同學那樣在大家面前講話是還可以，

但是如果真的是去外面叫賣那種我就真的不行，

因為我覺得這樣做好假好白癡，

會買的人就是會買，不會買的人就是不會買，

你在那邊裝的一副好好先生很有熱情的樣子幹嘛?

所以我找工作上也有很多侷限，

不過我是有張身心障礙手冊(輕度)，

不知道是不是可以用這個找到比較輕鬆的工作?(好像也不行)

人生真的很煩，

可能我玩了太多的電動遊戲，

對於能重來一直抱有期待，

但是人生不能重來，

那我可以選擇結束人生這個遊戲嗎?
(買把槍需要多少錢啊?扣下板機的勇氣會超過燒炭跟跳樓嗎?)

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