睡眠 - 憂鬱症

Joe avatar
By Joe
at 2018-08-08T04:59

Table of Contents

最近睡覺時間很不穩定
有時候一點睡，四、五點就醒，
也很難再睡回籠覺

今天倒是到了現在都還不想睡
苦惱

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之前徵明信片交換的板友們
因為這幾天在忙著弄回家的事
下禮拜才會寄喔！

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All Comments

失敗了

Kelly avatar
By Kelly
at 2018-08-08T00:08
結果我還是沒有鼓起勇氣看醫生 藥還剩一排 我一定要在這個禮拜去看 我要鼓起勇氣 就先把所有症狀跟內容都寫下來吧 要用日文表達真的很難啊 最近狀況真的不算好 一直想傷害自己可是又努力忍耐 快要忍到極限了 工作上莫名奇妙的客人又很多 都懷疑是不是大家熱到腦袋壞掉了 這兩天在處理客訴案件 最開始應對的是誰不知道 ...

我想呼吸

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-08-07T23:58
突然有點喘不過氣 然後就一直深呼吸 還是希望我可以一直好好的 不知道自己在說什麼 但就大概想說這些這樣 - ...

明天要簡報

Cara avatar
By Cara
at 2018-08-07T23:07
明天要在公司跟測試和業務們簡報產品的介紹andamp;功能andamp;測試。 今天花了1個下午在做投影片，從一片空畫布建立介紹概念，我覺得自己有抓到重點。 and#34;重要的是聽眾聽完整場的感覺，哪怕只有得到幾個概念。 不需要把一堆資訊都塞進 簡報裡。and#34; 弄完後趕緊找主管試講一下，他 ...

終於等到這一天了

Jacob avatar
By Jacob
at 2018-08-07T22:01
終於等到這一天到來了....原來對我的愛只是恐懼而已 快樂也是假裝給我看的0u0 原來我不值得被愛，也不應該付出。 反正沒什麼價值就跟垃圾一樣.... 好累好累，勸分開的一堆，幫我解釋誤會卻沒有，我知道我丟下所有事不處理不對，不過 也不管了隨便了。反正我什麼都不要了... - ...

藥物依賴 用藥成癮

Noah avatar
By Noah
at 2018-08-07T20:52
上禮拜又開始出現焦慮發作的情況 情緒起伏大 心跳容易隨情緒加快 耳鳴了好幾天 吃了安眠藥和助眠藥 還是不易入睡 有一半的日子沒辦法一覺到天亮 昨天回診時 把這些狀況跟醫生說了 換來的是多開了一堆藥 知道這情況的朋友都說 覺得我太依賴藥物 怕我藥物成癮 DAMN IT! 我試 ...