睡眠 - 健康資訊

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聽說11:00-1:00是肝休息的時間要熟睡
可是通常這段時間都睡不太著
如果只是躺著沒有睡著
肝會自己休息嗎??

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Lauren avatarLauren2006-12-16
子時 (晚間11~1)氣血主要行經足少陽經 主膽腑→→應熟睡
丑時 (凌晨1~3)氣血主要行經足厥陰經 主肝臟→→應已熟睡