睡得飽反而累 睡不好反而有精神 - 醫療資訊

欲尋得專業上的支助 小弟萬分感激

因為母親分娩的時候 在醫院發生難產 (就是生我的時候) 我如今32歲

我推斷 在醫生順利接我出來之前 有幾分鐘至半小時之內 我的大腦是窒息的

或者我的頭腦在我小的時候 曾經受到外力的撞擊或者壓迫


因為我的頭型 跟一般的人不一樣 我的後腦勺不夠豐隆 後腦杓是塌陷的(平的)

然後 我在求學階段的時候 後腦漩渦處的四周 便已經長不出頭髮 常常被譏笑

想法容易悲觀 目前出社會5年了 是領22k的基層行業(我是助理) 我發現

因為辦公室壓力的關係 有時候會失眠 但是因為我有準備 銀杏 肝精 B群 還有甜食

其實 即便是失眠 隔天因為我有準備這些食品 其實 我的效率 其實也沒有下滑

回到家後 因為太過勞累了 碰到床就失去意識了 但是 隔天起來 反而覺得累

我發現 晚上睡得好睡到飽 隔天起床 反而覺得超累........................

這種現象 其實相當困擾我 我一起床 四肢反而無力 意識很清楚 但是沒有精力

我的意識很清楚 動腦也快 我知道我必須在7:30以前 趕快將門上鎖 然後發動我的車

可是 我就是沒有力氣去做到這兩個很簡單的動作 就是全身的肌肉都無力 然後悲觀

心裡頭會抱怨自己: 為何沒有投胎在連家?

打個比方 如果一箱魚 大眾都在白天的時段 精神飽滿的扭腰 但有一隻個體因為

體內魚鏢受損過或者小腦死亡 導致心情容易低弱 動作無力 我大概就是那一隻個體

但是我不想去大醫院檢查腦 因為我的語言 邏輯 表達(接電話) 都是正常人的水準

我想問 有沒有方式 可以改善小弟的體能表現常常不如一般人 還有心情容易沮喪






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