睡太多(12H以上)? - 憂鬱症

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By Yuri
at 2020-06-23T18:40

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https://reurl.cc/E7M1Wa

睡太多易情緒低落

查了一下最近自己的狀況 很符合文章所說

「一睜開眼就要面對討厭的事情，乾脆睡覺好了。」

「醒來就會遇到麻煩事，還是睡一天比較輕鬆。」

「我既沒事做，也沒什麼開心的事，根本沒有起床的理由。」

也不知道是不是戒咖啡因的後遺症(興奮劑)

這一兩個星期以來就是睡很多 很嗜睡 超過12H以上

醒來 吃完一點早餐或喝點水 吃完該吃的藥 下午又繼續睡

直到晚餐時間到了 又起床稍微正式一點吃個東西

也不出門散步了 甚麼事情都提不起勁 就像文章所寫的 不做家事

甚麼都不想做 明明要去看醫生的也一直拖

不想起來面對這世界的現實

糟透了 還好不會餓 連吃東西都懶得吃

打字的同時又開始想睡覺了(哈欠連連)
真是太誇張了

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All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2020-06-26T06:52
睡眠障礙者羨慕ing
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By Odelette
at 2020-06-27T05:25
嗜睡是憂鬱症的症狀之一
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By Ophelia
at 2020-06-28T02:13
和W大想法相同，前陣子只要假日就嗜睡，沒有一點動力。
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By Charlotte
at 2020-07-03T01:51
外面天氣好熱，只想睡覺
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By Sarah
at 2020-07-06T15:17
壓力一大就嗜睡 壓力沒了就失眠
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By Yedda
at 2020-07-07T14:46
如果Q大對遊戲有興趣的話 可以玩一下文明帝國6...嗯...這
如果在網路上硬要找的話也是有
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-07-12T04:12
覺得不要太責怪自己，有時候生理狀況就是這樣
Jake avatar
By Jake
at 2020-07-13T05:01
我不是睡不著就是睡太多，調整不過來
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By Caitlin
at 2020-07-15T13:39
q大想睡就好好睡吧，不要有罪惡感
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-07-17T05:19
真的會有點對家人的愧疚感 但覺得自己也無法控制 就看開了
今天終於為了看醫生早起了 又開始變好了 太莫名了

雙北有推薦的醫生嗎

Isabella avatar
By Isabella
at 2020-06-23T17:39
各位P版的鄉民大家好 我是貝比神 今天回診得知我的主治醫師 只看診到6月底 就收起來不看診了 今天下午苦惱了一整天 因為我非常需要2種安眠藥 艾斯樂eszo跟樂比克zolon 但是我家附近的診所或醫院都沒有這2種藥 吃史蒂諾斯、思樂康或優樂丁等等安眠藥 都沒有效入睡 輔大、台北醫院、長庚 ...

追尋

Daniel avatar
By Daniel
at 2020-06-23T17:09
最近去算塔羅牌，對方跟我說「你想做的事情很大可能失敗」，他說感覺不到我投入的 情感，所以很大可能失敗，而最近因為越來越沒有努力的動力，就算如何鞭策自己也充滿 無力，這樣的決心怎麼可能完成我想要做的事情呢?所以我也重新仔細的思考了自己的渴 望。 我會想去做改變、去真正開始追尋自我，其實不是因為希望而是因為絕望 ...

快考完了

Wallis avatar
By Wallis
at 2020-06-23T13:48
其實心情感受上沒有很晴天？但是窗外天氣很好 繼上次發文後對整個身而為人的狀況非常非常消極 對任何事都只追求及格就好也不對未來抱有什麼理想了，意外的拋棄很多之後又拾回了一 些過往的樣子，終於能心安理得的享受原本喜愛的事物 久違的平靜！大家都不要管我放我一個人在房間宅也很開心！的感覺 重要的科目上午考完了，剩下 ...

繼續下去嗎？

Donna avatar
By Donna
at 2020-06-23T12:28
每天上班都好害怕好緊張 緊張到很想哭 又一直很想跑 但想到經濟又一直壓住 現在是我上班的第八天 公司的節奏快到我快無法呼吸 好痛苦感覺壓力快壓死我 想辭職但想到經濟跟搬家 真的不知道該怎麼辦 毛小孩兩隻眼睛都退化了 好心疼 好想多點時間陪陪他們 但我工作忙到我完全沒辦法歇息 回家也是放著空 喜歡的事情都沒動力 ...

照顧自己

Bethany avatar
By Bethany
at 2020-06-23T05:21
自己感覺自己什麼都做不好，連基本的照顧自己都有困難... 感覺每天都是沒日沒夜的，想完成一件事卻做不到，想用鬧鐘叫自己起床，卻鬧鐘怎麼也叫不醒。 但又不想要家人插手我自己的生命QAQ 好困擾。 感覺生活已經完全不能自理了，有時候躁症突然發作，但大多數時間都在鬱QQ 想起床，做不到。想上課去做應該做 ...