精神疾病

睡前的憂鬱感 - 精神疾病

Liam avatarLiam · 2019-01-03

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不知道各位病友，會不會常常在睡前的時候

心情比其他時間還要低落，憂鬱？

本肥有時候甚至有負面想法

有什麼好方法嗎………

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精神疾病

All Comments

Vanessa avatarVanessa2019-01-06
睡覺前憂鬱是每個人多多少少會發生過的
John avatarJohn2019-01-07
會啊 而且很焦慮
Frederica avatarFrederica2019-01-09
可以嘗試放些水晶音樂讓自己放鬆 比較好入睡