睡到背痛 - 醫療資訊

最近這一個禮拜 總是睡到一半背很痛

是我躺平 側躺 都很不舒服的背痛

位置是我身體的一半 脊椎的兩邊

我不知道怎麼形容那個痛@@ 有點想要大拉筋把那邊的肉舒緩開來的感覺

有點像痠痛又有點像刺痛

前幾天有去復健科 照了X光後並無大礙

醫生說我的骨頭長得很好 只是腰椎的那塊骨頭要稍微注意

但是目前是沒有必要立即物理治療的程度

腰椎的問題我大概知道 但這會影響到二三十公分上面的背???

是因為這陣子搬重物姿勢不良嗎?

但放假這幾天我沒有搬重物 有好好休息了阿...

請問我應該再去看什麼科 或是做什麼伸展操?

我想要好好睡一覺T_____T



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◢ ◣ ◤ ＝ ◥ 夠了，別 ◤ ◥ 以說是瞭若指掌。
◤ 〒-〒◥ 再說了.. ⊙︿⊙ ◤
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