睡了一場好覺 - 憂鬱症

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分手的近五個月來

可以說沒有安穩的睡過一天

前天整晚沒睡
昨天下班時就給它五顆藥全吃下去
九點多就睡著了

睡到今早九點多
而且做了好夢
夢到十幾年前的朋友

醒來時心情很輕鬆

不知道是不是藥讓我做了好夢
之前睡前大概都是吃三顆而已

我實在是不敢多吃藥

但如果吃藥真能睡這麼好
得認真考慮這一段期間都這樣了

至少先撐過這一段難過的時間

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All Comments

Damian avatarDamian2019-02-28
醫生是建議我每天做放鬆練習20分鐘
Christine avatarChristine2019-03-02
可以先靠藥放鬆之後好一點慢慢用其他方式調哦~