睡不飽 容易疲勞 - 醫療資訊

我已經23歲了 也就是大學畢業

而我非常的會睡 即使剛睡起來還是會很累

我記得我大一的時候每天都晚上12點睡覺

隔天早八的課 我精神還是精神都很OK

但是現在不知道甚麼總絕得睡不飽沒精神

而且會一直想睡 我現在七點就要起床出門上班

而每到晚上不到七點吧 我就已經陷入半昏迷狀態了

聽說一天睡6~8小時不就夠了嗎 ?

這有甚麼辦法改善呢 ? 聽人家說這有可能是身體出問題了 !

讓我現在有點緊張說 !

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