睡不著 - 憂鬱症

感覺肯定會失眠了 吞了一顆藥
肚子好餓 這兩週我掉了兩公斤 胃口很差
剛剛躺在床上想的是我下週要面對的事
週一的時候要導生聚
我要避開和室友一同出門的時間 到達一樣的定點 吃完 然後再避開室友回一樣的家
週二 我要請醫生幫我開證明
之後的日子我要開始找各科老師 寫信約時間
請他們讓我分組可以自己一組或是換組別
並跟他們坦承 之前的分組我都沒參與討論 我都在焦慮 整趟課都在哭
我從來沒有私下約過老師
我覺得好害怕
我怕得到的是拒絕 甚至是認為我不合群 是想逃避
我這樣是逃避嗎 我好幾次想面對 或是認為我可以面對 結果又在最靠近的時刻崩潰
剛剛想著覺得好害怕 一直哭
我在腦袋裡模擬著和老師對談的畫面
又想到了我在課堂上和租屋處情緒失控的那幾次
我已經答應諮商師這兩週要做這些事
當下答應了 我也覺得我可以
可是現在只剩害怕 我想逃避
甚至有了醫生其實開不出證明給我 讓我不能進行後續作業的消極想法
我真的可以做到嗎
如果是我一個人面對那些不拿手的課題 我也做得來嗎
我是不是被社會淘汰的廢物

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