眼睛距離螢幕距離 - 醫療資訊

想請問版上大大

一直以來 我都認為 能直接用裸視看到的東西
就把眼鏡拿下 直接 用裸視去看

以為這樣近視比較不會加深

但是 相對的 可能眼睛就離目標會貼很近


剛剛在用電腦時 眼睛只距離螢幕約 10~20 公分

長輩告誡 這樣 螢幕上的藍光 會對眼睛造成更大的傷害

他說 : 你把日光燈關掉 看螢幕的光多強就知道多恐怖~


我又想到 平常照明充足時 螢幕好像沒那麼傷眼




請問各位前輩 怎樣的觀念對人是比較好的

1.眼鏡拿掉 近距離看螢幕
2.眼鏡帶著 遠距離看螢幕


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