看來是要每天運動了 - 憂鬱症

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By Xanthe
at 2017-05-30T16:46

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藥吃了4年

目前想戒也戒不掉 借了有戒斷的痛苦

也許沒有完全好

醫生說要運動

但我都因為工作太累而沒毅力運動

現在覺得這樣下去不是辦法

應該要搬到公司附近 減短通勤時間

好好做每天運動 慢跑打球

看看效果如何

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All Comments

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By Gary
at 2017-06-01T20:52
我也好懶得運動，只有做家事好一點
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By Daniel
at 2017-06-04T12:30
先多走路 把時間拉長
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By Genevieve
at 2017-06-06T15:44
我快走走了一年多，現在才開始想跑。

Day6

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By Jake
at 2017-05-30T02:37
這次沒病發 事發至今 學會 喊痛 求救 接受 真的好的比較快 慢慢的往放下 原諒的心情發展 謝謝 我這次沒病發 會 慢慢的去發掘自己的 愛每個身邊的你 還有 我 謝謝 - ...

躁鬱症求助

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By Skylar Davis
at 2017-05-30T00:48
自從林的事件在四月底爆發後， 我就發覺自己狀況很差， 往年住院也都是約莫這個時候， 所以回診時醫生幫我把鋰鹽增量了。 但後來我身體狀況卻越來越差， 大約一個多月都沒食慾， 猜測是因為鋰鹽所以變得很愛喝冷飲， 最近這一兩個禮拜腸胃很差會拉肚子， 每天早上都想吐， 而且很嗜睡整天昏沈沈的。 我有警覺到是不是鋰 ...

吃糖

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By Valerie
at 2017-05-29T23:29
一點點的快樂 給予或是被給予 同時間能舒緩一點心中滿溢的疼痛 and#34;又撿到一塊糖吃。and#34; / 總要顧慮到別人 不可以負擔太多 因為自己本身的歧異點使整個磁場曲折 一般的交流是無法真正地打動我的 / 我可以為你付出一切 你敢要嗎? 你不敢的。 - ...

有人因為工作太無聊而猶豫嗎

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By Hazel
at 2017-05-29T23:20
如題，目前的工作月入六萬以上，很多人羨慕我，但我卻常有無力感...因為缺乏成就感 只能依指示做事、升遷或調薪方面幾乎沒有空間。 輪班制（晚班與白班跳來跳去及見紅不休）、假很少（不像其他勞工有特休、連假）、每 個月上班時間不固定，基於上述理由難以規劃進修上課丶參加活動、跟親友出遊的時間。 連假四天只休一天而 ...

我生病了嗎？

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By Edith
at 2017-05-29T19:30
二月下旬換了份工作(上份做了六七年，覺得內容簡單很多(同領域)，但當時因為貿易小 公司待久覺得封閉，老闆一家人跋扈所以離職) 感情去年中秋分手，單身至今... 現在公司人多，公司規模大，生意又超好，做的事難了很多，常遇到人就要社交，因為事 情太多不知先處理哪項，常覺得緊張焦慮… 我臉上的小粉刺痘痘一直冒 ...