盤腿坐及蹲姿久了右腳會痠麻 - 醫療資訊

各位大大好

小弟目前服役中

在當兵的時候偶爾會有盤腿坐及蹲下的動作

盤腿坐我的習慣是左腳在前的坐法

蹲下的時候因為軍中都要求左腳踏出去所以左腳是弓箭步狀態而右腳是重心部分

做這兩個動作的時候 右腳都撐不久 比左腳還快血液循環不好(就酸酸麻麻的)

站哨的時候也是右腰際至小腿部分會痠麻

尤其是右腰際滿不舒服的(可能是鋼製水壺在右腰際的關係?)

可是之前在新訓都還好

是不是因為我之前在家打電腦坐姿不良的關係@@?

想請教各位大大小弟加住太平 有哪間中醫推薦@@?

還是有什麼方法可以自行解決這種問題@@?

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